jetzt hat es mich auch mal erwischt, ich war gerade in der Vorbereitung zu meinem ersten Marathon als mir nach einem langen Lauf die Hüfte stark schmerzte.
Beim nächsten Mal ging das ganze schon am Trainingsanfang los.
Habe das Training abgebrochen und 1 Woche pausiert.
Nächster Versuch genau das selbe 3 Wochen Pause.
Nächster Versuch wieder starke Schmerzen die bis ins Knie gestrahlt haben.
So geht das jetzt schon fast 3 Monate heute hat ein Orthopäde Bursitis trochanterica diagnostiziert und mir Krankengymnastik verschrieben und nur ganz moderates Training empfohlen.
Den Marathon hab ich schon lange abgesagt
Hat von Euch jemand Erfahrung mit dieser Art der Entzündung ?
Wie lange ging das ?
Was hat geholfen was nicht ?
Die Symptome haben sich bei mir schon gebessert so dass ich bei normaler Belastung (spazieren gehen und Fahrrad fahren) keine Probleme mehr habe.
Liebe Grüße
Vmax
