machbar?

ich laugfe seit knappen 2 monaten 5-6 mal in der woche ein halbe stunde.
auch mehrere monate vorher bin ich immer gelaufen allerdings stark unregelmäüssig ;)

nebenbei habe ich noch 4 mal die woche fussballtraining a 2 stunden

wie auch immer, mein traum ist es einen marathon zu laufen, und ich beginne jetzt mit dem trainingsprogramm "marathon-ankommen ist alles"

das problem dabei ist, das ich 15 bin
wenn der plan allerdings endet werde ich 16 sein ..^^

seitenstiche habe ich selten wenn dann nur wadenkrämpfe..
20 km schaffe ich schon, bin danach aber fix und alle

kann ein 16 jähriger überhaupt marathon laufen?
würdet ihr mir davon abraten?
wenn ja, was würdet ihr mir dann empfehlen?

danke schonmal im voraus;)

gruß wollf_1

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yeah erster post ^^

Hallo ,

wenn ich richtig informiert bin, musst du 18 sein, um Marathon laufen zu dürfen - schau doch einfach mal in verschiedene Ausschreibungen rein.

Abgesehen davon glaube ich, du hast mehr davon, wenn du auf kürzeren Strecken läufst und erst später auf richtig lange Strecken gehst - in jungen Jahren solltest du an deiner Grundschnelligkeit arbeiten, später diese dann auf die längeren Strecken "mitnehmen".

Viele Grüße,
3fach


Ach ja, fast vergessen: Herzlich Willkommen im Forum!

Hallo,

ich finds klasse, dass du läufst. Marathon darf man erst ab 18 Jahren laufen. Halbmarathon ab 16 Jahren. Vielleicht wäre das ja was für Dich.
Und viel Spaß im Forum.

ok danke euch