Sinn ist eigentlich nur, die erzielten kleinen Erfolge mal kund zu tun, so quasie Balsam für die Seele und auch anderen Anfängern und sich selbst nochmal einen Motivationsschub zu geben.
Die andere Intention dieses Threads ist mal mit der Zeit verfolgen zu können wie es sich vom Start an verhalten hat von den ersten Anfängen des Laufens bis hin zur kontinuierlichen möglichen Verbesserung.
Dann mach ich doch mal den Anfang. Gelaufen habe ich schon früher bißchen, aber da war es aufgrund meines Gewichts nicht so möglich. 15 Kilo weniger haben mich dann doch angespornt wieder anzufangen. Laufe jetzt seit 2 Wochen wieder und habe heute die 7min/km auf meiner 5km Runde geknackt. Und ich muss sagen ich bin einfach stolz drauf! In Anbetracht dessen, dass ich vor paar Monaten noch nicht mal in der Lage ware 2km am Stück zu laufen, bin ich super glücklich!
Gruß Philipp
