Bin ja noch nicht lange beim Laufen, aber mit vieeel Herz.
Für die 6,5km meiner Lieblingsstrecke hab ich mich von anfänglichen 50 min. runtergearbeitet auf 43 min.
, was ja auch noch reichlich ist, wenn ich mir Eure Zeiten so ansehe. Aber ich war sehr glücklich damit, hab ich mir doch 7 min abgenommen.Aber jetzt:
Heute lief ich einfach mal los (mein Nahziel sind ja endlich mal die popeligen 10km, die Ihr alle zum Aufwärmen lauft) und dachte mir, ich seh mal, wie weit ich komme. Ich weiß mittlerweile genau, wo die 5 km-Marke liegt (hab ich mit sehnsüchtigem Blick ausgemessen), an der ich umdrehen und wieder heimlaufen muss.
Naja, plötzlich war ich dort, drehte wieder um, lief wieder heim und freute mich wie ein kleines Kind, dass ich endlich meine ersten 10 km geschafft habe!
Und zufrieden bin ich auch, war ich doch nach genau 55 min. wieder daheim. Ich weiß, das ist eine ganz süsse Zeit, aber für mich ist es schon ein sehr bewegender Fortschritt, der zu mehr motiviert.
Ich war also genau 55 min. unterwegs, habe exakt 0,8 Liter Wasser rausgeschwitzt, habe unterwegs allerdings auch ca. 0,5 g Proteine (2 Mücken) zu mir genommen.
Alles in allem ein traumhaft schöner Lauf und stolz bin ich auch auf mich!
lg
Claudia
nicht übel 
)
