Jetzt muss (oder kann) ich mal eine erste, schöne Bilanz ziehen.
Ich laufe zwei bis drei Mal/Woche mehr oder weniger gemütlich vor mich hin, esse fast alles was ich will (das ist wichtig, denn ich liebe essen
) und habe bisher:- 3 Kleidergrössen verloren
- 15 kg verloren
- meinen Ruhepuls auf ein vernünftiges Maß gesenkt
- meine Ausdauer/Fitness auf ein wirklich akzeptables Maß gesteigert
weiters:
- fühle ich mich so gut wie nie
- kann mein Mann kaum die Finger von mir lassen
- kann ich mir nicht vorstellen, jemals wieder mit dem Laufen aufzuhören
Es ist einfach eine Freude!
