RWE Marathon Essen

Also...mir haben die Ergebnisse glatt die Sprache verschlagen.Wahnsinn

525 51 1092 » Ast, Rudolf (GER) M50 Renntiere 03:37:56 03:37:17
80 18 F31 » Gunia, Birgit (GER) W40 Renntiere 03:50:40 03:50:00
63 12 F292 » Papajewski, Birgit (GER) W45 Renntiere 03:43:15 03:42:36
140 45 F93 » Spin, Barbara (GER) W40 Renntiere Marl 04:13:00 04:12:20
532 150 642 » Vogelsang, Bernd (GER) M40 Renntiere 03:38:24 03:37:46
49 9 F32 » Wiethoff, Conny (GER) W40 Renntiere 03:37:56 03:37:17

Glückwunsch !!!!!!

Bis bald im Wald

Es war auch eine Renntierstaffel unterwegs.... in 03:48:40 erreichten Claudia und Dirk das Ziel.
15 km 01:08:38
21 km 01:36:54

OK.. es ist in eigener Sache - ich freue mich, dass ich endlich mal mit meiner Frau in einer Staffel gelaufen bin.

WOW, auch ich bin sprachlos.

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an alle RENNTIERE!

Ich bin stolz auf Euch.

Erholt euch gut,

bis bald im Wald,

LG
Micha

Hallo Liebe Finisher,

Herzlichen Glückwunsch zu euren super Zeiten. Ihr habt den offiziellen 3:45 h Zugläufer ja richtig alt aussehen lassen.

Wer hat da eigentlich alles seine PB gelaufen? Ich glaube alle.

Dirk auch wenns in eigener Sache war, herzlichen Glückwunsch an deine Frau, dass Sie euch noch so weit nach Vorne gebracht hat. .
Spass beiseite. Euch beiden natürlich herzlichen Glückwunsch. Tolles Team, pass nur auf, Sie wird dich doch irgendwann überholen.


Zur Vollständigkeit, Steffi hat sich wohl nicht getraut, da wieder unglaublich, ich habe das Ergebnis von Karstadt wiederholen können.
Ich war natürlich wieder vor dem Gesamt Ersten im Zielbereich. Dort wurde ich begeistert von einigen Renntieren empfangen, danke dafür. Ich wurde dafür auch belohnt. Erster am Bier, leere Umkleiden, heiße Duschen, kein Stau, kann ich nur empfehlen.
Hatte ich im übrigen beim Karstadt Marathon auch. (Erster Weisser Kenianer im Ziel, Ihr erinnert euch??).


Na ja, leider hatte ich Rücken und werde mal bei Stefan in der Praxis auflaufen müssen.

Lange Läufe lasse ich dann jetzt erst mal laaaaaaaaaange weg.
Länger als Halbmarathon ist halt zur Zeit bei mir nicht realistisch..

Das Wetter habe ich im übrigen als optimal empfunden. Kein Wind, trocken, angenehme Temperatur usw.

Redemann, Andreas (GER)
Startnummer 1887
Klasse M45
Verein Renntiere
Split Zeit
15 km 01:13:02
21 km 01:42:49
Gesamt
Platz (M/W) –
Platz (AK) –
Zielzeit (Brutto) –
Zielzeit (Netto) –


Aber zurück zu euch.



Ihr seit die Grössten. Geniesst euren Erfolg. Feiert schön.


Viele Grüsse
Andreas

Sorry, Dirk, die Marathonzeiten haben mich voll umgehauen
dem unschlagbaren Team meinen herzlichen Glückwunsch

@Andreas, alias der erste weiße Kenianer: So was richtig Schlaues fällt mir gerade nicht ein Respekt, dass du auf deinen Körper gehört hast Dann müssen sich jetzt wohl die Kenianer beim Halbmarathon warm anziehen [/size]

Ich glaube, ich wiederhole mich bzw. Steffi. Aber mir hat's echt die Sprache verschlagen !
Ich freue mich tierisch mit den erfolgreichen Renntieren .
Also, herzliche Glückwünsche aus dem "fernen" Österreich! Und - lasst es Euch jetzt erstmal gut gehen . Das habt Ihr mehr als verdient.
Von meinem Lauf heute, erzähle ich die Tage mal mehr.

LG an alle!

und kann Euch nur sagen es war "GEIL"

Auf der ersten Runde haben wir (Doro/Micha/Uwe/) unsere Gruppe bei km 23 gesehen.
Als erstes "schoß" Andreas Reddeman heran. Weit vor den 3 Std. Pacemakern. Er sah eigentlich sehr gut aus. Als er uns erkannt hatte, ist er abgebogen und ausgestiegen. Er hatte Rückenschmerzen und wollte nicht auf Kosten der Gesundheit weiter laufen. Respekt vor einer so vernünftigen Entscheidung. Hoffen und wünschen wir ihm, dass Stefans heilende Hände dieses Zipperlein beheben kann.
Dann kam die erste Renntierherde: Rudi der Superpacemaker mit Conny und Bernd. Alle waren sehr entspannt und Rudi hatte so seine Mühe die Gruppe zu bremsen. Knapp eine Minute dahinter folgen Birgit Papajewski und Birgit Gunia. Beide zusammen auch noch locker vor den 3:45 Zugläufern. Die Gruppe war zu diesem Zeitpunkt auf einen klaren 3:40iger Kurs.

Nach eine "kleinen" Pause kam dann noch eine sehr gut aussehende Barbara Spin, die sich ihren Lauf sehr gut eingeteilt hatte.

Dann haben wir den Standort gewechselt und sind zur Regattabahn gegangen. Dort haben wir dem Eintreffen entgegengefiebert. Das Wetter war optimal. 12 - 15° C und kaum Wind. Später im Wettkampf ein wenig Nieselregen, der aber nicht lange angehalten hat.

Dann kamen sie: allen voran die "kleine Laufgöttin" - locker wie immer mit einem Lächeln auf den Lippen - danach Rudi ihr nur noch folgend - da Conny so gut dabei war, dass sie noch schneller geworden ist. Knapp dahinter konnte Bernd den Blickkontakt noch halten und mit einer Superzeit ebenfalls finishen, wenn er auch etwas angestrengter aussah...

Auch Birgit Papajewski hat kurz danach noch ein super Finish hingelegt. Sie war zwar ein wenig blass um die Nase (Kreislauf) aber sie hat ihr Ziel nicht aus den Augen verloren. Sie hat mit der Zielzeit ihren Bruder um einige Sekunden unterboten. Wir können gespannt sein wie dieses "Familienduell" weiter geht.

Birgit Gunia hatte leider auf der 2. Hälfte Knieprobleme und ist "locker" ausgelaufen. Die Endzeit ist aber noch mehr als Überragend.

Dann kam es Schlag auf Schlag. Conny Kress ist zusammen mit Ihrem Mann fast gleichzeigit mit Birgit Gunia eingelaufen und dann Barbara Spin. Sie wurde von Claudia Deutscher auf der 2.
Hälfte begleitet und hat Ihren Marathon in einer super Zeit gefinisht.

Ich hoffe, unser Support war in Ordnung. Meine Stimmbänder sind immer noch ein weinig angekratzt. Aber ich habe mich so für Euch gefreut. Es hat alles geklappt und die Renntiere haben mal wieder bewiesen, dass sie nicht nur schnell laufen können, sondern das sie füreinander einstehen. Der Support von Rudi und Claudia ist Beispielhaft und kann gar nicht hoch genug bewertet werden. Rudi hat auf einen eigenen Bestzeitenlauf verzichtet. Aber der hat so im Ziel gestrahlt, dass es sich für Ihn auch sicherlich gelohnt hat. Claudia hat völlig selbstlos ab km 29 Barbara begleitet und sie ein wenig unterhalten. Vielen Dank Euch beiden. Euch gehört genau so viel Respekt wie dem Rest der schnellen Truppe. Und unsere Conny hat unter Beweis gestellt, dass sie den Titel "Laufgöttin" nicht umsonst trägt.

Ich verneige mich vor Eurer Leistung!!

Regeneriert bitte alle schön - genießt mal ein paar lauffreie Wochen und wir sehen uns zur Huldigung dann bald im Wald.

M.

Danke danke danke besonders dir Beate, für den nett geschriebenen Bericht. Für das Anfeuern dem Rest und die "besondere Betreuung" im Ziel an Birgit Gunia. Jetzt bin ich auch nicht mehr blass.

Bin schon gespannt was Helga vom Lauf in Tannheim berichtet. Sie war ja am Sonntag zur gleichen Zeit unterwegs.

Bis bald im Wald.

P.S. Ein Familienduell wird es wohl nicht geben….. WIR SIND GÖNNER

[Allen RENNTIEREN meinen Glückwunsch und höchste Anerkennung. Ihr seid ja echt eine
wahnsinnige Laufgemeinschaft. Ihr spornt Euch gegenseitig an, einfach klasse
"Laufgöttin" Conny hat ja nun meinen Rekord von Berlin 1988 (3:43) geknackt. War auch
schon zu erwarten, bei dieser guten Form. Super, suuuuuuper Conny. Die Frauen
waren und sind zur Hochform aufgelaufen.: Die Männer natürlich auch

Joggelgrüße und gute Regeneration

Milli

Hallo zusammen,

einfach super Ergebnisse. Gratulation allen Teilnehmern.

Gruesse aus der Sonne.

LG
Gaby