Gestern war mein erster offizieller 10 km Lauf und nun habe ich Blut geleckt

Da ich bis heute ohne Pulsuhr usw. gelaufen bin möchte ich mein Training nun mal etwas "sinniger" gestalten

Habt ihr Empfehlungen / Tips für mich ? Da ich nie genau weiss, welche Distanz ich eigentlich laufe, wäre GPS auch ganz nett, aber ich habe mal gegoogelt und gefunden, dass viele der GPS-Sensoren nicht ordentlich anzeigen. Die Pulsuhr sollte natürlich auch für mich als "ambitionierten Anfänger" nicht allzu teuer sein.
Also, her mit Euren Tips und Erfahrungen !
Viele Grüße, Insa
