Für Nichtwissende: Bei der Atkins-Diät wird auf Kohlenhydrate weitestgehend verzichtet und eiweiß- und fettreich gegessen.
Beleuchtet wurde, wie das funktioniert, [red]denn funktionieren tut es, auch wenn es absolut ungesund ist !!! <<< für alle, die jetzt gleich brüllen *ICH WILL AUCH ATKINSEN*[/red]
Man ist zu dem Schluß gekommen, daß es nicht die Menge der verbrannten Kalorien ist, die möglicherweise anders verwertet werden oder kurzum ausgeschieden werden, sondern, daß sich durch den verstärkten "Genuss" von Eiweiß und Fett schneller eine Sättigung und eine Appetithemmung einstellt als bei Kohlenhydratkost, man also weniger isst.
Ich habe für mich den Schluß daraus gezogen, daß einseitige kohlenhydrathaltige Kost zu mehr Hunger und Appetit führt und daher eine ausgewogene Ernährung sehr bedeutend ist, um nicht über seinen Hunger/Appetit zu essen!
Erheiternd könnte hingegen Spiegel TV spezial werden!
So, bitte meckert jetzt, welchen Mist ich mir ansehe! - aber bitte nur, wer es selbst gesehen hat und mitreden kann!

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!
