Bisher verwende ich eine Excel-Datei, in die ich manuell Soll (=Trainingsplan) und Ist (tatsächlich gelaufene Umfänge/Tempi/Pulswerte) nebeneinander eintrage. Aber ich wäre sehr froh, wenn ich mir diese Arbeit ersparen könnte ... angesichts der Teilnahme am km-Spiel, der Laufsportliga, Forum und Blog dauert das Dokumentieren eines Laufs inzwischen fast so lange wie der Lauf selbst!

Und komm' mir keiner mir: Trainier' halt exakt nach Plan, dann brauchste keinen Ist-Soll-Vergleich! Das Argument hab ich schon anderweitig gelesen!

vg,
kobold