Ich wollte die für den Köln Marathon antrainierte Form noch über vier Wochen retten [1. Regeneration, 2. und 3. Marathonspezifisch, 4. Tapering] und mir dann Anfang November noch den Rurseemarathon geben. Sicherlich nicht wirklich bestzeitentauglich aber in sehr schöner Landschaft und in unheimlich familiärer Atmosphäre. Es gibt neben dem 42er auch noch die Möglichkeit über 16,5km durch die schöne Landschaft am Rursee zu starten. Vielleicht hat ja noch jemand Lust, die Saison in schöner Umgebung zu beenden.
Rursee-Marathon
Mit besten Grüßen
