Da Montag Feiertag (Allerheiligen) ist, schlage ich vor, dass wir im Hellen laufen und zwar
morgens nicht ganz so früh um 10:00 Uhr .
Nachmittags müssten wir für einen Lauf im Hellen schon 16:00 laufen, das zerteilt den Nachmittag.
Wie immer
2.... ich laufe am Montag wie immer um 18:00 Uhr - auch wenn es dann schon Dunkel wird.... Tagsüber habe ich anderes vor... Also Ihr habt die Wahl.
M.
M.
"Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei, chinesischer Philosoph)
Borken 2007 Tria Volksdistanz (1:02:38)
Riesenbeck 2009 Tria Olympische Distanz (3:08:58)
Köln 2010 Tria226half (5:35:26)
Roth 2011 Ironman (12:25:51)
Morgens passt ...
3... , da ich nachmittags und abends den Geburtstag meines Patenkindes feiere. Allerdings wär mir früher, so um spätestens 9.00 Uhr schon lieber - bin ja kein Langschläfer 
.
LG
Helga
.LG
Helga
