Ich habe in meinem Buch grad die Theorie über die HRV durch. Eine Frage an euch; für wen ist das ein Thema, bzw. wer misst und wertet das aus?
In groben Zügen ist klar, was das ist. Das Buch schweigt sich (noch) darüber aus, wie ich das in der Praxis als Trainingssteuerung nutzen könnte. Hinzu kommt noch, dass mir nicht klar ist, in welcher Masseinheit das gemessen wird. Polar-Uhren sollen das ja ermitteln, wie schaut den eine Auswertung aus? Ich meine, dass meine Garmin-Uhren das nicht können.
Vielleicht kann einer dazu was schreiben, danke
