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Neuer aus Koblenzer Gegend (Deutsches Eck)

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Neuer aus Koblenzer Gegend (Deutsches Eck)

1 von Marlon
Hallo,
habe nach ausgiebiger Suche glaube ich das geeignete Laufforum gefunden. Super gefällt mir.
Ich bin 44 Jahre alt, 178cm 75kg, laufe regelmäßig 4mal die Woche, bereits Marathonerfahrung, will endlich in diesem Jahr die 3.30 h knacken.
Einfach mal schöne Grüße von mir an Euch alle

Neuer aus Koblenzer Gegend (Deutsches Eck)

4 von MissBlümchen
Ein Schängelche! :bounce:
Schade nur dass ich im Moment Laufpause mache....und schade dass Du so furchtbar schnell bist - sonst könnten wir tatsächlich mal gemeinsam den Stadtwald unsicher machen :D aber auch so: HERZLICH WILLKOMMEN IM FORUM! :hallo:

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TELL YOUR CHILDREN NOT TO WALK MY WAY...
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Neuer aus Koblenzer Gegend (Deutsches Eck)

5 von Marlon
Hi Greenhörnchen !
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Da freue ich mich aber. Hätte nicht gedacht jemanden hier aus der Nähe zu treffen. Sag mal, hast du beim Laufen die Hörner auch an? So könnte ich dich auf jeden Fall besser erkennnen wenn du mal wieder laufen solltest.
Schöne Grüße
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Neuer aus Koblenzer Gegend (Deutsches Eck)

6 von MissBlümchen
Original von Marlon:Sag mal, hast du beim Laufen die Hörner auch an? So könnte ich dich auf jeden Fall besser erkennnen wenn du mal wieder laufen solltest.
Nee...die Hörnchen trag` ich eher "innerlich"... :) ) aber mich könntest Du am knalleroten Kopf und lautem Geschnaufe erkennen....


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TELL YOUR CHILDREN NOT TO WALK MY WAY...
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Neuer aus Koblenzer Gegend (Deutsches Eck)

9 von Brestless
Huhu Marlon,

du hast dich aber gut versteckt! Beim Rumstöbern habe ich dich nun aber dennoch entdeckt, in einer völlig falschen Rubrik ! :) :) )

Also happy
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auch aus der südwestdeutschen Ecke.

Lieber Gruß
Brestless

PS: Ich vermisse dein Foto für meinen Spind
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Wenn du eine Pechsträhne hast, dann färbe sie dir einfach blond ...

Neuer aus Koblenzer Gegend (Deutsches Eck)

10 von Roxanne
Hallo Marlon,

wo treibst Du Dich denn rum?( :nene:

Völlig falsche Rubrik, kein Wunder daß ich Dich gefunden habe und Brestless mich erst auf mein "Übersehen" aufmerksam machen mußte :) )
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hier im Forum.

Christa
die in der Zickenstaffel gelaufen ist :bounce:

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14 von Marlon
:D Hi Judith,

:hallo: Grüße dich auch.

Du ich kenne einige die den Marathon schon geschafft haben. Einfach regelmäßig laufen, ein wenig vernünftig ernähren und dann klappt es auch mit dem Marathon. Am Anfang sind die Zeiten doch egal. Ankommen ist wichtig.

Trainingspläne gibt es auch genug im Internet.


Schöne Grüße
Marlon

Wenn du heute den Kopf in den Sand steckst, knirscht du morgen mit den Zähnen.

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16 von Marlon
:) ) Hi,

Bitte bitte, ich bin eigentlich öfter in Neuwied. Also erschreck dich nicht, wenns auf einmal neben dir klappern sollte.

Bier würde ich auch trinken.

:drink:

Wenn du heute den Kopf in den Sand steckst, knirscht du morgen mit den Zähnen.

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17 von abdulhazred
Original von Marlon:
:D Hi Judith,

:hallo: Grüße dich auch.

Du ich kenne einige die den Marathon schon geschafft haben. Einfach regelmäßig laufen, ein wenig vernünftig ernähren und dann klappt es auch mit dem Marathon. Am Anfang sind die Zeiten doch egal. Ankommen ist wichtig.

Trainingspläne gibt es auch genug im Internet.


Schöne Grüße
Marlon

Wenn du heute den Kopf in den Sand steckst, knirscht du morgen mit den Zähnen.
Jaaaaa, Marathon geschafft hab ich auch schon... aber in 3:30.... wow.. :shock2:
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LG, Judith

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19 von abdulhazred
Meine zwei Marathons hab ich (1.) in 4:30 und (2.) in 4:18 absolviert - ich wär schon froh, wenn ich unter 4 Stunden bliebe. 3:30 ist für mich Lichtjahre entfernt. :) )
Einstweilen hab ich keinen Marathon im Auge. Mir fehlt zurzeit die Zeit für das Training bzw. bin ich zu faul :D . Möchte mich stattdessen demnächst im Triathlon versuchen.
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LG, Judith

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21 von Brestless
Original von Marlon:
ja freue mich auch über jeden der aus meiner Nähe ist. Ja ein Foto muß noch rein. Mal schauen was ich da so habe.
Foto Nr. 2 ist ja schon mal besser als das erste, das war ein bisschen fieselig klein.
Aber könnte ich den knackenden Hintern mal von nah sehen? :look:
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Brestless

Wenn du eine Pechsträhne hast, dann färbe sie dir einfach blond ...

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22 von Marlon
Hi Brestless,

ja ich sehe schon sehr schlank aus auf dem Foto.
Fast wie im richtigen Leben. Du wenn ich dir meinen Hintern zeigen würde, bekämst du ja schon das Beste von mir zu sehen.
Dann ist die ganze Spannung ja schon weg. :) )
:glow:

Schöne Grüße und einen schönen Tag wünsche ich dir

Wenn du heute den Kopf in den Sand steckst, knirscht du morgen mit den Zähnen.
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