Mit Erkältung laufen?

Hallo!
Ich laufe eigentlich regelmäßig drei mal in der Woche, und das seit März. Anfang Juli habe ich allerdings mal eine Woche ganz ausgesetzt, da ich einfach vom morgens bis abends arbeiten musste, danach bin ich in einer Woche wieder 3mal gelaufen. Jetzt würde ich eigentlich gerne weitermachen, bin aber ziemlich erkältet, so dass ich mich zu schlapp fühle, um abends noch aufzubrechen.

Oder ist bei einer Erkältung das Laufen sogar hilfreich? Einerseits bin ich zu fertig, andererseits ärgere ich mich, dass ich schon wieder aussetzen muss.

Was meint ihr dazu?

Nivea

Du Nivea,

Sorry, auch wenn es genau das ist, was Du nicht hören willst, bzw. lesen willst:

LAUFE NICHT, erst wenn Du Dich wieder besser fühlst und der Puls?

Bestimmt ist der Ruhepuls auch gewaltig höher, als sonst!!!!!

Trink lieber einen heißen Tymian-Spitzwegerich-Tee und leg dich ins Bett

Mußte auch letzte Woche 6 Tage Laufpause wegen einer Erkältung machen.
Nach 4 gemäßigten Läufen kommt auch wieder die Kraft zurück.
Eine Woche mehr reißt´s jetzt auch nicht mehr so extrem raus

:look: Gute Besserung und Good Night!!!!!

Wenn du kein Fieber hast, kannste, wenn du dich danach fühlst....
Mach ett!!!!

7.8.: Mondsee-Abendlauf
27.8.: Deutschlandstaffel: Bayreuth - Bad Berneck
3.10.: HM Griesheim
31.12.: Silvesterlauf Bietigheim

Hallo, ich hatte schon mal ne ähnliche Frage gestellt, damals bekam ich folgende Antworten:

http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... ry=#129134


Vielleicht helfen Dir ja die Antworten

Gruß
Reinhard

Danke für den Tipp! habe dort die Antworten gefunden, die ich suchte. :look:
ich denke, ich werde eine Woche bis zehn Tage aussetzen und dann sehen, was der Hals macht. Auch wenn es ärgerlich ist... X(
Vielen Dank!

Nivea