Ich bin der Kinkster und laufe seit August 2011 regelmäßig. Ich bin damals mit einem BMI von 34 angefangen, ganz langsam und nach Möglichkeit unter Ausschluß der Öffentlichkeit
Mittlerweile sind 18kg runter, ich laufe mindestens 30km/Woche und habe auch schon an eingen 10km Läufen teilgenommen.
Zwischendurch schwinge ich mich auch noch auf mein Rennrad, gehe Schwimmen oder ins Fitnessstudio.
Viele Grüße
Kinkster
