Hallo, ich bin wieder da. Mein Name ist Martin, ich bin 41 Jahre alt und wohne am Ammersee.
Kurz zu meiner Geschichte, bis zum 30 Lebensjahr im Verein Fußball gespielt, Gewicht immer so zwischen 75 und 80 kg bei 180 cm.
Dann pro Jahr mindestens 5 Kilo zugenommen, Höchststand 2005 bei 115 kg. Ende 2005 wieder mit. Laufen angefangen, bestes Jahr 2006 mit knapp 1000 Jahreskilometern. Gewicht weiß ich nicht mehr genau, denke so 85. 2007 unzugsbedingt weniger gelaufen, 2008 noch weniger. 2009 dann der Tiefstpunkt, an Diabetes Typ 1 erkrankt, mehrere Krankheiten in der Familie. Zu der Zeit komplett mit Laufen aufgehört. 2010 dann wieder bei 100 kilo, 2011 Vater geworden und eigenen Vater verloren. 2012 Ernährungsumstellung, wenig Kohlehydrate, wieder auf 90 Kilo runter. 2013 dann wegen Vaterstress wieder zur alten Ernährung zurück und an Heilgabend 101,8 KG gemessen. Kann mein Spiegelbild nicht mehr sehen. Frau schenkt mir zu Weihnachten FITBIT Tracker und Gutschein für Runtastic App.
Gestern erster Lauf, für jemand der 2006 Halbmarathons gelaufen ist schon sehr depremierend wenn man nicht mal drei Kilometer schafft.
Freut mich Euch kennen zu lernen.
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Willkommen.
Du schaffst das schon. Kenne das auch sehr gut mit den vielen Höhen und Tiefen...
Dranbleiben, dann wird das schon
Du schaffst das schon. Kenne das auch sehr gut mit den vielen Höhen und Tiefen...
Dranbleiben, dann wird das schon
Total genervt von der penetranten Werbung hier im Forum:sauer:
Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km
Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
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Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km
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Willkommen!
Schau doch auch mal hier rein: http://forum.runnersworld.de/forum/gesundheit-medizin/83075-kilos-killen-2014-a.html
LG Anke
Schau doch auch mal hier rein: http://forum.runnersworld.de/forum/gesundheit-medizin/83075-kilos-killen-2014-a.html
LG Anke
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
, also natürlich