Neue Laufschuhe einlaufen...

Grüezi,

wie lange braucht es denn, bis man neue Laufschuhe eingelaufen hat? Gibt es bestimmte Regeln, die man beim Gebrauch neuer Schuhe (beim Einlaufen) beachten sollte? Oder ganz normal, einfach reinschlüpfen und loslaufen?


Viele Grüße vom wilden Stoffel!!!

Also, Füße rein und loslaufen!:glow: Bei mir gabs da nie Probleme, neue Schuhe direkt auf 10 km eingeweiht.

Bonsai (nur Unkraut schiesst!)

.... vor dem ersten Lauf natürlich reinpinkeln: Alter Soldatentrick :look:

Schönes WE

kataNa

Hi Stoffel,

anziehen und loslaufen. Hat bisher bei mir immer ohne Probleme geklappt.

Ich würde allerdings nicht gleich mit einem Wettkampf loslegen ...

Viele Grüße,
Rainer

This posting was made with 100% recycled electrons

Meine neuen Schuhe haben jetzt 80km drauf und damit werde ich in Berlin laufen

Der Klick für jeden Favoriten:
www.marathon-andi.de

NEU: Der Witz der Woche

Sind wir in Deutschland? Oder wo oder was?

Da muss es doch Regeln, Leitlinien oder Gesetze geben!

Grüße von
Phönix

@Phönix:

Haha, Du Spaßvogel..... Regeln war ja jetzt nicht im bürokratischen Sinne, sondern ob es Tipps und Tricks gibt, die einem das Einlaufen erleichtern!

Viele Grüße vom wilden Stoffel!!!

Original von Phönix:
Sind wir in Deutschland? Oder wo oder was?

Da muss es doch Regeln, Leitlinien oder Gesetze geben!

Grüße von
Phönix

) ) ) Reicht Dir der Soldatentrick von kataNar nicht??? Gab bestimmt mal Zeiten, da war das gesetzlich vorgeschrieben.

Gruß
Ivana

Vor einem Wettkampf solltest Du schon testen, ob Du mit den Schuhen zurecht kommst. Ansonsten rechter Schuh an den rechten Fuß, linker Schuh an den linken Fuß.....zuschnüren nicht vergessen und los. Dann kann nichts schiefgehen.

Gruß Rono

Powered by Dets Race Team

Die ersten 1000km nur 2/3 der Maximalgeschwindigkeit, Gänge gut ausfahren und die ersten 100km Vollbremsungen vermeiden.

Das habe ich irgendwo mal gelesen. Wenn ich nur wüsste wo.

Original von sheng:
Die ersten 1000km nur 2/3 der Maximalgeschwindigkeit, Gänge gut ausfahren und die ersten 100km Vollbremsungen vermeiden.

Und nach 500 km unbedingt Öl und Socken wechseln!

Mich*Kalauer*ael

Original von Phönix:
Sind wir in Deutschland? Oder wo oder was?

Da muss es doch Regeln, Leitlinien oder Gesetze geben!

Passend wäre jetzt noch gewesen, wenn Du mit einer Klage gedroht hättest )

So lange, bis kein Muskelkater oder sonstige Reizungen mehr kommen. Es gibt da keine Regeln außer Deiner eigenen! Lauf los und schau was passiert. Und von mir: Viel Spaß!

Viele Grüße, Lars

Hi Stoffel,

es gibt keine Regel, aber alle hielten mich für verrückt.

Letzten Sonntag habe ich mir direkt vor dem Wettkampf neue Schuhe gekauft. Ich fand Sie so toll das ich diese gleich anbehielt. Die ersten 10 km haben sie standgehalten. Ich hatte keine Blasen und es gab ein neues Feeling. Jeder sollte nach seinem Gefühl die Laufschuhe ausprobieren.

Im Training ist es natürlich besser, denn dann merkst du wo der Schuh drückt.

Beim Wettkampf musst du durchhalten. Stöhn, stöhn, ächz, aber das macht es spannender.


:dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance:

Susan

Aus meinem sagenhaften Erfahrungsschatz von ziemlich genau zwei paar neuen Laufschuhen kann ich nur sagen, anziehen und loslaufen. Gut die Antwort gabs schon mal. Ziehen wir also einmal ab und machen weiter mit dem nächsten Spiel. :rotate: Ich habe beim Kauf der Schuhe den Rat befolgt, die Schuhe ordentlich lange im Laden anzulassen und damit rumzulaufen. Bin bei den letzten Schuhen, damit auf dem Laufband gewesen und noch ca. 20 min im laden rumgehüpft. Mit den Füßen im Schuh hin und hergerutscht, Hacken hoch, Fußspitzen hoch, dabei immer gut den Verkäufer unterhalten und ich muß sagen: Zwei Paar Schuhe auf die Weise gekauft und keinerlei Probleme beim Laufen damit. Macht 100% Treffsicherheit. Toll, oder?

Viel Spaß beim Einlaufen der neuen Schuhe.

Anne

____________________
5 Engel für Bertlich
____________________
Kein Lauftagebuch: http://www.annegret-luther.de/laufen.html

Also ich würde meine Schuhe vielleicht in ein oder zwei Trainingseinheiten einlaufen. Danach sind sie dann für den Wettkampf fertig. Wichtig ist nur, dass sie gut passend gekauft werden, dann kann nichts schiefgehen.

----

Noch nicht online aber vielleicht bald
http://www.bestzeit.info