Marathon90 hat geschrieben:
@mentalist1: Wie bist du auf Spirulina gekommen? Wofür sind die genau gut, was sind die Inhaltsstoffe, warum bist du von gerade diesen Inhaltsstoffen so überzeugt? Welche Studien existieren?
Vorab Dank & Gruß
Titus
Marathon90,
wie schon erwähnt hat mich der Dokumentarfilm 'Foodmatters' (
Welcome | FOODMATTERS®) angetrieben, meinen Lebensstil zu ändern.
In der Doku kommen verschiedene Experten zu Wort, u.a. David Wolfe, World Authority on Raw Foods & Superfoods (Oh man, ich liebe diesen Begriff "World Authority" :-).
David Wolfe predigt gesunde Ernährung, insbesondere rohe Nahrungsmittel und Superfoods wie Spirulina und Chlorella.
Ich habe mich daraufhin informiert und das Zeug ausprobiert.
Es hat wie eine Bombe eingeschlagen! Meine Beschwerden (Verdauungsprobleme) waren im Nu verschwunden. Solche schnellen Ergebnisse kannst du nur bei Menschen mit Beschwerden/Krankheiten erkennen, bei gesunden Menschen wirst du am Anfang nicht viel bemerken.
Ich habe auch recherchiert im Internet und bin dann auf Mike Adams (E-Book: Superfoods for Optimum Health - Chlorella and Spirulina) gestoßen. Dieses E-Book erklärt alles über diese beiden Superfoods. Soweit ich weiss kann man es kostenlos herunterladen, google mal.
Die Inhaltsstoffe von Spirulina kannst du
hier ersehen.
die Inhaltsstoffe von Chlorella kannst du
hier ersehen.
Bitte beachte, dass diese Inhaltssoffe für die Superfoods von diesem Händler gelten. Es kann zu Differenzen mit anderen Herstellern kommen.
Warum ich von diesen Produkten überzeugt bin? Na schau dir doch mal die Inhaltsstoffe an, welche anderen Nahrungsmittel können so etwas bieten? Außerdem hat es meine Verdauungsprobleme gelöst. Diese Superfoods sind meine primäre Proteinquelle.
Ich betrachte Spirulina und Chlorella wie Nahrungsmittel, nicht NEMs.
Vergiß nicht: Spirulina (und Chlorella) wurden
jahrhundertelang in Mittelamerika und Zentralafrika als Nahrungsmittel benutzt. Und sie tun es immer noch.
Studien?
Im E-Book von Mike Adams werden Quellen genannt.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.
Gruss Mentalist