Kajo hat geschrieben: aber ein halbes Jahr pausieren möchte ich keinenfalls. (Verfettung usw.)
Wie wäre es mit Alternativsportarten in der Zeit? Schwimmen, Radfahren, Inline-Skating, Ergometertraining im Fitness-Studio. Dann hat dein Problem Zeit, auszuheilen und dann kannst in einem halben Jahr vorsichtig wieder anfangen und sehen, ob es geht.
Die o.g. Sportarten kannst du ja mischen, dann wird es nicht langweilig. Vorher vielleicht Rücksprache mit deinem Arzt, welche er davon bei deinem Problem empfehlen kann.