nachdem ich jetzt über Wochen immer nur eifriger Leser war, möchte ich mich hier auch endlich mal verewigen
bin 29 jahre alt und habe vor ca. 4 Wochen wieder nach sehr langer Pause und ca. 20 kg mehr auf den Rippen mit dem Laufen angefangen. Am Anfang konnt ich nur Intervallläufe mit 2 min laufen..2 min gehen machen...weil alles andere war mir zu anstrengend....gesternabend bin ich zum ersten Mal ! 6 km am stück ohne einen Schritt zu gehen durchgelaufen in 38 min.
und es war einfach nur geil naja die beine waren zwar sehr schwer und ich war auch kaputt..aber wahnsinnig glücklich ! und ich muss ehrlich sagen..ohne dieses Forum hier hätte ich das wohl nicht geschafft, denn hier findet man Leute, denen es ähnlich geht.usw....und man findet Erfolgsgeschichten...wo man sich denkt..das möchte ich auch erleben....Ich möchte mich auf diesem Wege auch ganz dolle bei UDO bedanken...der mir ganz tolle Tipps gegeben hat und sich Zeit für mich genommen hat, obwohl er sicherlich mit Fragen bombadiert wird !!!
UDO...DANKE
so nun versuche ich..die strecke jedesmal durchzulaufen...und nen paar minütchen dran zu hängen..denn das Ende der Fahnenstange ist hoffenlich noch laaaaaaaaannnnnnnnnngeeee ned erreicht
liebe Grüße
christian
).
