Das ist Sch... - unsere Tochter hatte das vor ca. eineinhalb Jahren, das kannst du nur mit viel Geduld auskurieren

. Geholfen haben Kühlen bis zum Abklingen der Entzündung, dann Massagen und sanfte Dehnung beim Physio, Salbenverbände und striktes Sportverbot. Nach einem Vierteljahr konnte sie zumindest wieder locker laufen, aber nicht lange. Ich denke, deine Wettkampfsaison sollte frühestens in der zweiten Jahreshälfte beginnen! Der Orthopäde kann's dir genauer sagen, wann du wieder loslegen kannst.
In den Sportschuhen hat unsere Tochter heute noch Fersenpolster drin, absolutes Verbot bis zur Ausheilung war z.B. Seilhüpfen oder irgendwo runterspringen, auch Rudern war nicht drin, denn da kann die Sehne vollends reißen und das ist dann superdoof.
Dir gute Besserung und bitte bring die nötige Geduld für die Ausheilung auf, Zähne zusammenbeißen und trotzdem trainieren ist hier absolut nicht das richtige!
Lieben Gruß,
Claudia