nach einigen Wochen (2 um genau zu sein!) des stillen mitlesens will ich mich dann auch mal vorstellen!
Ich bin 39 Jahre alt,M,laufe jetzt seit 2 Wochen (!!!) und habe 14 Jahre lang intensiv (wöchentlich 3-5 Trainingseinheiten) Handball gespielt bis mich 1999 ein Bandscheibenvorfall jäh stoppte.
Nach einigen Wochen absoluter Pause und reichlich Diskussionen mit meinem Arzt,der mir nahelegte mir eine andere Sportart (Schwimmen) zu suchen kam ich dann zum Tauchen,wobei sich hier der sportliche Teil darauf beschränkt,irgendwie sein Gerödel ins Wasser zu bekommen.
Nachdem mein Arzt mir nun vor knapp 3 Wochen wieder grünes Licht gegeben hat,habe ich vor 2 Wochen mit dem Laufen begonnen,da es mal ein Traum von mir war mal irgendwann einen Marathon zu laufen...und durchzuhalten!
Und nun will ich dieses "Projekt" angehen...natürlich immer schön langsam und mit einigen Zwischenzielen (10 km,HM)!
Und hier erhoffe ich mir reichlich nützliche Tipps und Hilfe!
