Fersensporn

Hallo !

Bei mir ist jetzt ein kleiner Fersensporn attestiert worden, den mein Orthopäde umgehend per Stoßwellentherapie behandeln möchte damit ich baldmöglichst mein Lauftraining (Wochenumfang 50-60 m) wieder aufnehmen kann.

Diese, nicht von den Krankenkassen bezahlte, Methode hat aber offensichtlich sowohl glühende Befürworter als auch vehemente Ablehner.

Die Palette dessen, was ich hierzu bisher gehört habe, reicht von "auf jeden Fall machen lassen" bis" bitte unbedingt die Finger davon lassen".

Gibt es bei Euch irgendwelche Erfahrungswerte ?

Ich bin gespannt auf Eure Antwort.

Sportliche Grüße vom runningwolf

Soweit ich weiß, ist ein Fersensporn ein verknöchernder Sehnenansatz am Fuß. Woher so ein Fersensporn genau kommt, ist wohl noch umstritten. Meine Heilpraktikerin verfolgt den Ansatz, daß eine Fehlbeanspruchung des entsprechenden Muskels zu einer Reizung des Sehnenansatzes mit nachfolgender Verknöcherung führt. Sie behandelt Fersensporne durch manuelle Therapie und Akupunktur und hat schon gute Erfolge erreicht, insbesondere was die Schmerztherapie angeht.

Wenn man diesen Ansatz weiterdenkt, sollte eine Entfernung des Sporns nur kurzfristig Erleichterung bringen, da die Ursache damit nicht behandelt wird - es sei denn, Fersensporn und muskuläre Ursachen bedingen sich gegenseitig - so daß der Fersensporn später wieder auftritt. Neben der möglichen Entfernung per Stoßwelle solltest du daher vielleicht auch eine weitere Art bzw. eine nachfolgende Behandlung mit in Betracht ziehen.

Gruß Ella

Hallo,
zu Ella's Aussagen kann ich nur noch hinzufügen, dass ein Laufkollege durch das Tragen von MBT-Schuhen im Alltag, unter anderem seine Fußmuskulatur so gestärkt hat, das innerhalb von 3 Wochen kein Fersensporn(schmerz) zu spüren war und nach ca 6 Wochen auch der Arzt nichts mehr feststellen konnte. Die Schuhe sind leider etwas teuer, aber haben in diesem Fall geholfen.

@ Tati,

was sind MBT-Schuhe???
Gruß, Brigitte

Siehe bei Google oder da http://www.masai.ch/index.php?active_co ... language=1
Bin leider in Eile.

runningwolf hat geschrieben: mir ist jetzt ein kleiner Fersensporn attestiert worden,

Hi
wenn der FS klein ist, lass ihn wegspritzen. Kannst 2 Stunden später normal laufen gehen.
Die Spritze ist natürlich link, eventl. wird Dir kurz schlecht, dafür spart Du Zeit und Geld. Wie groß der FS ist, zeigt ein Röntgenbild, das wird ja bei Dir gemacht worden sein.

Gute Besserung
IR

Hallo IR,

danke für Deine Info.

Richtig, ein Röntgenbild, das einen (noch) kaum sichtbaren FS zeigt, habe ich.

Was heißt "Wegspritzen" (womit ?) und an wen wende ich mich ?

Gruß
RW

runningwolf hat geschrieben:
Richtig, ein Röntgenbild, das einen (noch) kaum sichtbaren FS zeigt, habe ich.

Was heißt "Wegspritzen" (womit ?) und an wen wende ich mich ?

Hi Runningwolf,
dann ist das überhaupt keine Frage, ein paar Sek. Schmerzen und gleich wieder laufen können, schmerzfrei versteht sich.

Die Spritze verabreicht der Ortho. Deiner hat sich nun für ein teures und, muss man leider sagen, nicht mit grosser Sicherheit wirksames Mittel ausgesprochen.
Obendrein ist es sauteuer und zeitintensiv. Meiner empfiehl sowas zwar auch schon mal, hat mir aber meinen ebenfalls kleinen FS weggespritzt. Ist übrigens über 3 Jahre her, seitdem ist Ruhe.
Fragt ihn einfach, wenn er nicht will, frag woanders. Wichtig ist, das Du nicht wartest, die FS wachsen leicht und irgendwann gehts nur noch mit OP und 40 Jahren Trainingspause. Wenn Du keinen Ortho findest, frage in Läuferkreisen nach.
Es gibt auch Orthos, die selber laufen. Meiner tut es auch.

Gute Besserung
IR

Und hier meine Erfahrungen:
Mein unerfahrener Hausarzt hat mir eine Spritze verabreicht, weil ich ziemlich starke Schmerzen mit dem Fersensporn hatte. Die Spritze hat sehr wehgetan, setzte sich im Wesentlichen aus Kortison und Anästetikum zusemmen, das Kortison sollte ihn weichmachen, den Sporn.
Bin ein paar Tage später beim Versuch des Warmlaufens vor einem Wettkampf tierisch umgeknickt- meiner Vermutung nach, weil die Spritze nicht nur den Sporn betäubt/weichgemacht hatte, halte es also für keine gute Idee, nach der Spritze direkt zu laufen!!!

Die Stoßwellentherapie hingegen hat mir ausgezeichnet geholfen und ich würde sie jedem anraten, der morgens die ersten Schritte vor Schmerzen nur noch auf den Zehenspitzen laufen kann!!! Allerdings meinte mein behandelnder Arzt, das es auch draufankommt, wo der schmerzpunkt liegt, es kann damit nicht jedem geholfen werden! Wens interessiert, dem nenne ich per PM gerne die Klinik in Oberhausen. Dort kostete die Behandlung nur 1/3 von dem, was ein ortsansässiger Orthopäde haben wollte!
Seither habe ich zwar noch einen Sporn, aber keine Schmerzen mehr, einfach genial!

Gruß, Regina