21. Dortmunder City-Lauf

Hallo,

habe gerade beim stöbern im Internet festgestellt, daß am 18.09.05
der Dortmunder City-Lauf über 5k/10k stattfindet.

Wird wohl mein erster Wettkampf werden

Weitere Infos gibt es unter:

21. Dortmunder City-Lauf

Gruß
Dirk

der findet am 18.9.(!) statt.

Van hat geschrieben:der findet am 18.9.(!) statt.

Ups... geändert. Man sollte nicht mit Kunden telefonieren und im Forum schreiben

Läuft da noch jemand mit? Ich bin gerade am grübeln ob ich mitlaufe.
Die 10 km sollten kein Problem sein, auch wenn ich erst 3 Wochen wieder
aktiv laufe und in 2 Monaten kann ich meine Zeit bestimmt noch etwas
verbessern

Auch ich werde es wagen und meinen ersten offiziellen 10er laufen.
Egal wie lang, is schnuppi, und wohl auch überhaupt kein Problem.
Rechne so mit 1 Stunde, vielleicht auch drunter.

Frank

Öhm.. irgendwie geht die Anmeldung nur mit Vereinsnamen? Was kann
man denn da eintragen? Bin in keinem Verein

Was meinen die mit Zielschuss? Ist nach 50 bzw. 75 min Schluss?

Muldarn hat geschrieben:Öhm.. irgendwie geht die Anmeldung nur mit Vereinsnamen? Was kann
man denn da eintragen? Bin in keinem Verein

na "laufen-aktuell.de" hat sich so eingebürgert. Damit bist Du auch schneller in den Ergebnislisten zu finden

Gruß
Gisela

Wettbewerbe und Startzeiten für den 21. Dtmd Citylauf:

Zeitmessung : bibchip-Startnummern
Meldeschluss : 10. September 2005
Nachmeldungen : bis 1 Stunde vor Wettkampf

Start + Ziel : Rathaus + Friedensplatz

12:30 h = 2.500 m Schülerinnen weibl. Jugend A/B 1986-1993
Siegerehrung 13:15h

12:50 h = 2.500 m Schüler A/B 1990 -1993
Siegerehrung 13:15h

13:15 h = 5.000 m Frauen / Männerlauf 1985 und älter
Siegerehrung 14:30h

14:00 h = 1.200 m Schülerinnen C/D 1994-1997
Siegerehrung 15:15h

14:15 h = 1.200 m Schüler C/D 1994-1997
Siegerehrung 15:30

14:30 h = Bambinilauf Mädchen 1998-2002

14:40 h = Bambinilauf Jungen 1998-2002


15:15 h = 10.000 m 1. Lauf ZIELSCHLUSS 50 min
Siegerehrung 16:30h

16:15 h = 10.000 m 2. Lauf ZIELSCHLUSS 75 min
Siegerehrung 17:30h

Hallo zusammen,

ich habe auch vor mitzulaufen.

Weiß jmnd. wo die Strecke verläuft???

Danke Euch!

Vicky

Weiss ich leider nicht. Geht bestimmt rund ums Stadthaus.

Bekommt man eigentlich eine Bestätigung per Mail? Habe mich vor ein paar Wochen
angemeldet und noch nichts gehört.

Hallo zusammen,

hab gestern ne Mail an den veranstalter geschrieben, mit der Bitte den Streckenverlauf zuzuschicken. Sie haben sich auch relativ schnell gemeldet und wollten die entsprechenden Daten mir nach Hause zusenden.

Wenn sie da sind, werd ich den Verlauf hier online stellen.

Viele Grüße
Vicky

PS. wie oft und wie intensiv trainiert ihr???

Vicky-Do hat geschrieben: PS. wie oft und wie intensiv trainiert ihr???

Mindestens 3 mal die Woche und wenn es mir gut geht noch ein viertes mal.
Aber im Moment ist nichts mit laufen Blöder Fuss.

Muldarn hat geschrieben:Mindestens 3 mal die Woche und wenn es mir gut geht noch ein viertes mal.
Aber im Moment ist nichts mit laufen Blöder Fuss.

mit meinem Fuss hab ich auch probleme :-( aber ich lauf trotzdem! Zwar nicht so schnell aber ich versuchs! Gute Besserung!

Vicky

Hallo zusammen,

anbei der versprochen Laufplan! Ich hoffe ich könnt einigermassen gut erkennen.
Das einzige was ich nicht verstehe, wo der 10km.Lauf verläuft...
Vielleicht seid ihr schlauer!!!

1. 2500k: Betenstr. Nähe Holiday Inn
2. 10000km: Olpe/Ostwall-Nebenfahrbahn
3. 1200km: Höhe Petrikriche
4. 5000km: Olpe/Ecke Rosental
5. Bambini: Brauhaus/Wißstr.
Ziel: Friedensplatz


Viele Grüße
Vicky

Hallo Vicky,

im letzten Jahr war der Start auf dem Westenhellweg (müßte Punkt 3 auf der Grafik sein), dann ging es über den Ostenhellweg auf den Ostwall, dann über die Olpe, am Friedensplatz vorbei, wieder auf den Wall und zurück zum Westenhellweg. Ziel ist auf dem Friedensplatz.

Gruß

Uwe

Hallo,

so viel ich weiß, wird für den 10k die 5k zweimal gelaufen.

Gruß
Jan

Vicky-Do hat geschrieben:Hallo zusammen,

anbei der versprochen Laufplan! Ich hoffe ich könnt einigermassen gut erkennen.
Das einzige was ich nicht verstehe, wo der 10km.Lauf verläuft...
Vielleicht seid ihr schlauer!!!

1. 2500k: Betenstr. Nähe Holiday Inn
2. 10000km: Olpe/Ostwall-Nebenfahrbahn
3. 1200km: Höhe Petrikriche
4. 5000km: Olpe/Ecke Rosental
5. Bambini: Brauhaus/Wißstr.
Ziel: Friedensplatz


Viele Grüße
Vicky