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Schmerzen unterhalb de Sprunggelenks

Schmerzen unterhalb de Sprunggelenks

1
Guten Tag zusammen,

bin neu hier im Forum.
hab mich angemeldet, weil ich dieses Forum sehr informativ finde.

folgendes Problem:
Beim Lauf (besonders bergauf) habe ich Schmerzen unterhalb des Sprungelenks (rechter Fuß, rechts unterhalb des Sprunggelenks).
Siehe Bild (Pfeil).
Was kann das sein?

Grüße und danke im voraus

2
Kannst du den Schmerz etwas genauer umschreiben - ist es eher ein Druck, ein Stechen, ein Ziehen oder wie macht sich der Bösewicht bemerkbar.

17.09.05 - 25. Stauseelauf - Kaufering HM 1:56:53 (#470)
02.04.06 - Augsburger Straßenlauf - Siebentischwald HM 1:50:33 (#248)

Es ist eher ein Ziehen

3
Hallo!
also der Bösewicht macht sich eher als Ziehen bemerkbar und zwar immer dann, wenn ich bergaufgehe oder meine Zehenspitzen anhebe.
Hat es vielleicht irgendwas mit meiner Achillessehen zu tun? Die schmerzt nämlich momentan leicht. :gruebel:

Danke und Gruß

4
HiAndy,
möglicherweise Fersensporn bzw Reizung der Plantarsehne:
siehe dazu meinen Thread, bzw die entsprechenden medizinischen Links
http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... ml?t=13808
wünsche auf alle Fälle baldige Besserung
Pfiat enk :hallo:

M@x


[font=&quot]KLM Prognose:
Der Lech, er führt jetzt Niederwasser,
doch heuer wird es wieder nasser!
[/font]

5
Hallo Andy,

in dem von Dir markierten Bereich verlaufen die Sehnen der Zehenstrecker. Wenn Du sagst, daß die Schmerzen insbesondere beim Anheben der Zehen auftreten, dann würde ich mal stark auf eine Reizung bzw. Entzündung dieser Sehnen tippen. Hast Du schon mal sowas wie Voltaren draufgeschmiert? Könnte mir vorstellen, daß das ganz gute Erfolgschancen hat, weil die Sehnen im Fußrücken ja sehr oberflächennah angeordnet sind und die Wirkstoffe somit recht zügig zum Schmerzherd diffundieren sollten.

Gruß und gute Besserung,
Martin
Die Laufschule Marburg
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Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten

5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

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