<=800m

Ich hab hier ma einen neuen Thread eröffnet für Strecken bis einschleißlich 800m? Was haltet ihr von solchen Strecken..seid ihr die schonma gelaufen und wenn ja wie schnell? Welche davon mögt ihr am liebsten welches ist euerer meinung die härteste?

Erst heute angemeldet und bereits 2 Threads eröffnet, na du traust dich was Wie wärs zuerst mal mit einer Vorstellung ?

Ok also hier meine Vorstellung:

Ich bin 16 und laufe eher die kürzeren Strecken 100m-800m...
über 10km bin ich eine Lusche....ca.45min
ich bin gut trainiert...erhoffe mir aber tipps von noch besser trainierten
noch was?

Na wenn 45 Min auf 10 km für dich luschig sind, dann kann ich nicht mitreden, vielleicht wartest du auf Tipps von CarstenS oder Abspecklaufbär

Guenthi hat geschrieben:Na wenn 45 Min auf 10 km für dich luschig sind, dann kann ich nicht mitreden, vielleicht wartest du auf Tipps von CarstenS oder Abspecklaufbär

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Wenn jemand fragen zu kurzen Intervalleinheiten oder Tempoläufen hat,bitte...
da bin ich Spezialist

Postet doch mal ein paar lusige Tempoeinheiten
Ich hab heute 3*1000m im Wald gemacht...sehr hart....
3:26...ui...3:36...ich wollte schon aufgeben und am Ende nochmal zu 3:36 gequält...mit cooler Musik...
und 4min P
Morgen mach ich 5*150m,,,mit 250m Gehpasue...das wird hart

ich kann nur meine Zeit auf 400m sagen, und die war knapp unter 1 Minute (waren so ~ 56sek)

Andere Distanzen habe ich noch nicht getestet... ich kann mich noch von letztem Jahr als ich 13 Jahr an die Schuldistanz 50m erinnern...da warens 7,1sekunden

aber ansonsten nur 400m lauf den ich bisher gemacht hab