Hallo allerseits,
ist jemand beim Lichterlaufam 17.09.2005 in Duisburg dabei?
Ich habe mich nach meinem erfolgreichen Comeback beim Onko-Lauf in Essen dort leichtsinnigerweise angemeldet.
Gruß, Thomas
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Jau, ich! Starte beim 5km Frauenlauf (die Angie auch, falls ich das mal so vorweg nehmen darf)...
Aber wieso leichtsinnigerweise???
Hoffe man sieht sich...
geplant:
15 Feb Joker Trail
04 Apr UT Mont Terrible (Tag 1)
05 Apr UT Mont Terrible (Tag 2)
02 May Trail du Grand Ballon
20 May Rigimarsch
12 Jun Scenic Trail K113
15 Feb Joker Trail
04 Apr UT Mont Terrible (Tag 1)
05 Apr UT Mont Terrible (Tag 2)
02 May Trail du Grand Ballon
20 May Rigimarsch
12 Jun Scenic Trail K113
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Jau ich auch, im Hauptlauf über 10 km. Wird allerdings gemütliches Laufen, eine Woche nach dem Köln Marathon. Fun und der Treff von ein paar Foris steht im Vordergrund.
Diskutiere nicht mit Idioten, sie ziehen Dich auf ihr Niveau und schlagen Dich dort mit Erfahrung!
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bin auch dabei ! allerdings kann ich nur langsam laufen ..
laufe beim Firmenlauf mit.
Viele Grüße
Susanne
laufe beim Firmenlauf mit.
Viele Grüße
Susanne
jepp, ich auch
5Habe mich heute morgen angemeldet, nachdem mich mein Laufschuh-Fachberater, bei Bunert Wuppertal, ganz nett auf den Lauf hingewiesen hat .
Wir sehen uns
Frank
Wir sehen uns
Frank
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super wettkampf, geile stimmung, tolle leute, schnelle strecke - was wollt ihr mehr.
leider bin ich nicht dabei.... - bin letztes jahr dort eine 40:09 gelaufen (auf 10km). das war damals limit....
Björn
leider bin ich nicht dabei.... - bin letztes jahr dort eine 40:09 gelaufen (auf 10km). das war damals limit....
Björn
Some Moments take 42195 Meters
http://ruhrpottlervsthealps.blogspot.com/index.html
http://ruhrpottlervsthealps.blogspot.com/index.html
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Wenn ich nach Münster noch laufen kann, bin ich dabei!
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen
Der Weg ist das Ziel!
[img]http://www.kemnadelakerunners.de/klrbanner.gif[/img]
[/color][/b][/size][/font]
Der Weg ist das Ziel!
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Vor 2 Jahren habe ich beim Lichterlauf mein Debüt gegeben und dieses Jahr wird es mein Comeback beim Hauptlauf.
Markus
Markus
Ich laufe, weil es mir Spass macht.
Bestzeiten
HanseCityLauf Wesel - 10KM - 43:54 - 2006
Halbmarathon Duisburg - 01:41:13 - 2007
Nächste Läufe
Bestzeiten
HanseCityLauf Wesel - 10KM - 43:54 - 2006
Halbmarathon Duisburg - 01:41:13 - 2007
Nächste Läufe
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@ Heike:
... leichtsinnigerweise weil
- ich über ein Jahr pausieren mußte
- und erst seit 6 Wochen wieder trainiere, max. zweimal die Woche
- und deshalb meine Leistungsfähigkeit nur schwer einschätzen kann
- und meine Fersenprobleme besser geworden, aber noch nicht vollständig verschwunden sind
@ Markus
Viel Erfolg bei Deinem Comeback. Ich bin im Moment in einer ähnlichen Situation ...
Ich freue mich auf einen tollen (Haupt)Lauf und werde es zunächst ruhig angehen lassen.
Gruß aus BS, Thomas
... leichtsinnigerweise weil
- ich über ein Jahr pausieren mußte
- und erst seit 6 Wochen wieder trainiere, max. zweimal die Woche
- und deshalb meine Leistungsfähigkeit nur schwer einschätzen kann
- und meine Fersenprobleme besser geworden, aber noch nicht vollständig verschwunden sind
@ Markus
Viel Erfolg bei Deinem Comeback. Ich bin im Moment in einer ähnlichen Situation ...
Ich freue mich auf einen tollen (Haupt)Lauf und werde es zunächst ruhig angehen lassen.
Gruß aus BS, Thomas
04.06.2010 BS-Nachtlauf 6,2 km (Firmenlauf)
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Ralf-Charly hat geschrieben:Wenn ich nach Münster noch laufen kann, bin ich dabei!
Dann mach mal in Münster halblang... mit wen soll ich sonnst die sub 55 erreichen !
Ach so... ich bin auch dabei!
LG
der Günni
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So, der Lichterlauf wird dann so wie geplant über die Bühne gehen.
Bis gestern Morgen gab es immer noch die Problematik des gleichzeiten Heimspiels des MSV gegen Leverkusen, in der Fußball-Bundesliga.
Dieses wurde aber jetzt auf Sonntag verlegt und somit steht einem reibungslosen Ablauf nichts mehr in Wege. Riesen Erleichterung bei Sponsoren und Helfern.
Bis gestern Morgen gab es immer noch die Problematik des gleichzeiten Heimspiels des MSV gegen Leverkusen, in der Fußball-Bundesliga.
Dieses wurde aber jetzt auf Sonntag verlegt und somit steht einem reibungslosen Ablauf nichts mehr in Wege. Riesen Erleichterung bei Sponsoren und Helfern.
Diskutiere nicht mit Idioten, sie ziehen Dich auf ihr Niveau und schlagen Dich dort mit Erfahrung!
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just4fun hat geschrieben:Dann mach mal in Münster halblang... mit wen soll ich sonnst die sub 55 erreichen !
Falls Ralf vom M in MS platt ist, dann wird in Vertretung halt Charly die sub 55 mit dir angehen bzw. laufen
Und überhaupt, Günni Mach nicht so schnell, sonst muss ich mir beim 2006er RRM ständig dein knackiges Hinterteil anschauen...obwohl ....gar kein schlechter Ansporn
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
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@Thomas
Ich kann momentan meine Leistungsfähigkeit auch etwas schwer einschätzten. Mein persönlicher Rekord über die 10Km liegt bei 0:51:37, ist halt schon 2 Jahr her.
Mal vom Training und vom Eindruck der letzten Wochen ausgehend, müsste eine Zeit um 46 Minuten realistisch sein.
Gruss
Markus
Ich kann momentan meine Leistungsfähigkeit auch etwas schwer einschätzten. Mein persönlicher Rekord über die 10Km liegt bei 0:51:37, ist halt schon 2 Jahr her.
Mal vom Training und vom Eindruck der letzten Wochen ausgehend, müsste eine Zeit um 46 Minuten realistisch sein.
Gruss
Markus
Ich laufe, weil es mir Spass macht.
Bestzeiten
HanseCityLauf Wesel - 10KM - 43:54 - 2006
Halbmarathon Duisburg - 01:41:13 - 2007
Nächste Läufe
Bestzeiten
HanseCityLauf Wesel - 10KM - 43:54 - 2006
Halbmarathon Duisburg - 01:41:13 - 2007
Nächste Läufe
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@Angie: Charly fällt aus als Tempomacher, kein Lauf für Hunde, schlimm genug wenn man über Läufer stolpert... ...so wie über mich, wenn Ihr mich auf der zweiten Runde überholt...
Ich bin dabei!
Fori-Treffen an der Leinwand???
Flinki?! Du auch???
Regina
Ich bin dabei!
Fori-Treffen an der Leinwand???
Flinki?! Du auch???
Regina
...und der kleine beige Hund
15
Aaarrrrggghhh....
Bitte, bitte, bitte, es gibt keine Apostrophierung des Genitiv-S' in der deutschen Sprache. Also einfach Bunerts Lichterlauf.
Bei mir im Viertel gibt es inzwischen sogar ein Einkauf'seck.
SCNR
Gruß,
Hendrik
Bitte, bitte, bitte, es gibt keine Apostrophierung des Genitiv-S' in der deutschen Sprache. Also einfach Bunerts Lichterlauf.
Bei mir im Viertel gibt es inzwischen sogar ein Einkauf'seck.
SCNR
Gruß,
Hendrik
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sundance hat geschrieben:Bunert sein Lichterlauf
Erinnert mich an den alten Witz, als dem alren NRW Landespapa Rau auffiel, daß noch kein Stadion nach einer Frau benannt wurde. Vorschlag für das alte Stadion auf Schalke: "Ernst Kuzorra seine Frau ihr Stadion".
MfG
Hendrik
Bin auch bei dem Bunert sein Lichterlauf
18Den Rykä-Frauenlauf habe ich mir ausgeguckt. Bin mal gespannt. Habe am letzten Samstag beim Ruhrauenlauf meinen ersten Start gehabt. 5 km, 31:10 netto, Platz 46 von 95 Frauen - Ich war stolz wie Oskar Meine Startnummer hängt arg verknittert in der Küche an der PIN-Wand
LG Nina
LG Nina
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...und schups...
LG
der Günni
Regina-Donna hat geschrieben: Fori-Treffen an der Leinwand???
Flinki?! Du auch???
Regina
LG
der Günni
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Hallo , wollte wissen wie denn so die Strecke ist in Duisburg beim Lichterlauf!
Werde dort an den Start gehen , habe mich schon online gemeldet!
Aber ist die strecke auch schön flach?
Werde diesmal versuchen 10 Km zu laufen !
Werde dort an den Start gehen , habe mich schon online gemeldet!
Aber ist die strecke auch schön flach?
Werde diesmal versuchen 10 Km zu laufen !
21
Tja....also irgendwie bin ich mir sicher, dass ich bereits mitgeteilt hatte, dass ich am Lauf weder teilnehmen werde noch als Groupie zur Verfügung stünde...
Nun, wie auch immer: Aber was ich noch viel mehr vermisse, sind die entsprechenden Berichte über den Lauf
Kann doch nicht sein, dass niemand was zum Lichterlauf zu schreiben hatte, oder wie?
Nun, wie auch immer: Aber was ich noch viel mehr vermisse, sind die entsprechenden Berichte über den Lauf
Kann doch nicht sein, dass niemand was zum Lichterlauf zu schreiben hatte, oder wie?
Lieben Gruss von
Andrea
Andrea
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.... haben wir doch gemacht, aber nach dem Plattencrash sind hier wohl einige Beiträge verloren gegangen.flinkfuss hat geschrieben:Tja....also irgendwie bin ich mir sicher, ...
Kann doch nicht sein, dass niemand was zum Lichterlauf zu schreiben hatte, oder wie?
Gruß, Thomas
04.06.2010 BS-Nachtlauf 6,2 km (Firmenlauf)