Regelmäßiges sportliches Training stellt den einzigen gesichert effektiven Ansatz dar, um die Verstoffwechslung von Lipiden während körperlicher Belastung zu erhöhen. Insbesondere Ausdauertraining führt zu einer verbesserten muskulären Ausstattung mit Enzymen des Fettstoffwechsels. Darüber hinaus erhöht sich die Mitochondriendichte, und der lokale Blutfluss verbessert sich – beide Mechanismen mit günstigem Einfluss auf die Fettoxidation.
Aus: http://www.zeitschrift-sportmedizin.de/ ... darts1.pdf
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Vielleicht ist DAS ja der beste Sport zum FettverbrennenCarstenS hat geschrieben:Entschuldigt den albernen Kommentar, aber den Dateinamen finde ich lustig.
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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ZebraLady hat geschrieben:Dart spielen ist Sport? Wo wird denn da Fett verbrannt?
ciao,
ZebraLady
Als du diesen Satz geschrieben hast, hast du auch Fett verbrannt.
Die körperliche Anspannung beim Dart verbrennt auch Fett. Schachspieler verbrennen ebenfalls Fett.
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pandadriver58 hat geschrieben:Sind wir nicht irgendwie alle Fettverbrenner
stimmt Sigi ,meine Erdnussflips sind alle und die Tafel Schokolade
ist auch verdunstet
