Was braucht die Läuferin/der Läufer?

Liebe mühselig beladene Läufergemeinde,

ich habe mich im Forum und auch sonst mal umgesehen, was ihr anscheinend so mit euch rumschleppt. Es sind alles Dinge, nach denen immer wieder gefragt wird. Hier die Aufzählung (Kleidung setze ich mal voraus):

Pulsmesser mit Brustgurt
Schrittzähler
GPS Navigationsgerät
Handy
MP3 Player, Walkman, Discman
Radio
Trinkflaschengürtel
Trinkrucksack
Verpflegung wie Energieriegel, Powergel
Pfefferspray
Stirnlampe im Winter
Sonnenbrille
Schlüssel

Falls ich etwas vergessen habe, bitte ergänzen.

Und ich dachte immer, Laufschuhe an und los gehts.

Gruß Rono



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Hallo Rono.

Du hast unsere Hundehalter vergessen, da sind noch diverse Leinenarten angesagt.

Tschüß SaM

Und ich dachte immer, Laufschuhe an und los gehts.

Zuhause um den Buchberg auf 1,5 Km Runde stimmt das, darum boomen auch die Rundenläufe.
Wenn ich 15 Std. um den Traunsee laufe, muß ich zumindest Geld einstecken.

Grüsse aus den Bergen Erich

Hi Rono,
ich bin neu hier.

Ich habe manchmal das Gefühl das es Läufer(innen) gibt, die noch zusätzlich einen ganzen Kasten Schminke mit sich herumschleppen (roter Lippenstift!). - Sehr nützlich.

Gruss
Mik

Hallo Mik.

Frau weiß ja nie. )

Tschüß SaM

Ich bin`s nochmal,
in der Liste fehlt doch etwas, ich nehme immer 2 - 3 Taschentücher mit, da mir beim Laufen ständig die Nase läuft. Woran das liegt weiß ich nicht, da ich seit mind. 1 Jahr keinerlei Erkältung hatte und zuhause hört es auch sofort wieder auf.
Also: Taschentücher! und dann Laufschuhe an und los.

und SAM: ich find`s albern vor dem Laufen noch allerlei Korrekturen im Gesicht vorzunehmen .. aber wenn`s schön macht.

Gruss
Mik

Original von Mik:
und SAM: ich find`s albern vor dem Laufen noch allerlei Korrekturen im Gesicht vorzunehmen .. aber wenn`s schön macht.

Gruss
Mik

Aber wenns doch schähhh macht. Schäh bled.


Tschüß SaM

Original von SaM:

Original von Mik:
und SAM: ich find`s albern vor dem Laufen noch allerlei Korrekturen im Gesicht vorzunehmen .. aber wenn`s schön macht.

Gruss
Mik

Aber wenns doch schähhh macht.

Schäh bled.


Tschüß SaM

Außerdem sind wir viel Windschnittiger, wenn wir unsere Falten wegpudern. ;)

Gruß
Daggi ;)

Wird das dann aber nicht durch das zusätzliche Gewicht wieder ausgeglichen? ?(

Tschüß SaM

Original von SaM:
Wird das dann aber nicht durch das zusätzliche Gewicht wieder ausgeglichen? ?(

Tschüß SaM

Nee, nee. Du mußt dann allerdings die Gummimütze aufsetzen, dann erst hast Du den richtigen Windschnitt.

Gruß
Daggi ;)

Und dann wird Werbung für www.condomi.com gemacht? )

Tschüß SaM

Original von SaM:
Und dann wird Werbung für www.condomi.com gemacht? )

Tschüß SaM

Jetzt steige ich aus, da will ich nichts mehr mit zu tun haben. Umsonst habe ich nicht vier Kinder! )

Gruß
Daggi ;)

Original von rono:

Falls ich etwas vergessen habe, bitte ergänzen.

Fotoapparat fehlt.
Und die ganzen Hunde, die mitgezerrt bzw. voraushüpfen: Tara, Bonnie, Charly, Donna...



Grüße von
Phönix

Hi SaM,

gibt es Kondome auch in der Familenpackung? Oder wäre das widersprüchlich? )

Gruß Rono

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Hallo rono.

Kann ich so ad hoc nicht beantworten. Müßte etwas auf der besagten Seite schmökern. ;) Könnte mir aber vorstellen, daß ggf. Sammelbestellungen getätigt werden können.

Tschüß SaM

Schminke muß nicht unbedingt sein, ein paarmal in den Gatsch fallen tuts auch, Verhüterli sind gut, aufblasen und vom Traunstein schweben.
Klo Papier am besten Hackle feucht. Und meine Sissi ist auch immer dabei

Grüsse aus dem Luftballon Erich

Na, wenn ihr das Thema schon anschneidet...da war mal eine etwas ungeschickt formulierte Anfrage in einem Frauen-Laufforum, "wenn ich laufe und schwanger werde...usw.", worauf ein Herr sich die Bemerkung nicht verkneifen konnte: "Wenn du schnell genug läufst, wirst du auch nicht schwanger".

Ansonsten, Vorsicht Leute! Am Umfang der Vorbereitung und der Ausrüstung läßt sich das LEbensalter erkennen! Ich bin da gut dran, ich brauche nix außer normaler Sportkleidung UND Autoschlüssel, da vor meiner Haustür keine vernünftige Strecke ist, und ich auch kein Fahrrad habe. Nach dem bewährten Motto, jeder will zurück zur Natur, aber keiner zu Fuß...

Gruß, Jürgen

Was doch manche Leute für Laufstrecken haben müssen, damit sie sich extra Pfefferspray einpacken...

Also ich brauch auch nur Schuhe und Kleidung,.....

Aber die Sache mit einem Vollkörperkondom zwecks aerodynamik ist super, wäre mal was für jugend forscht....

schmied...[img]

"Wenn du schnell genug läufst, wirst du auch nicht schwanger".


Vielen Dank für diesen Tipp ! So hab ich das noch nie gesehen... werd doch mehr Tempotraining machen.... ) ) ) ) )


Liebe Grüße, Birgit
*lachtränenwegwisch*

Um auf das Thema zurückzukommen:

Ich

- brauche fast immer meine Pulsuhr

- brauche gelegentlich Musik

- brauche im Winter Beleuchtung



Bei meinem Hund ist es umgekehrt. Der braucht mich.;)




Liebe Grüße


H.-J.

Komisch, muß ich ein seltsamer Typ sein ich brauche das ganze Zeugs nicht , also bin ich besonders pflegeleicht, hä ?

Andererseits bin ich der Sportartikelverkäuferschreck, gell Sportteufelchen - hehe


Baba vom Alpi

Original von Alpi:
Andererseits bin ich der Sportartikelverkäuferschreck, gell Sportteufelchen -

Baba vom Alpi

Ich dann aber auch - außer Laufschuhe hab ich nie was im Fachgeschäft gekauft. Ich hab einen Taschentuch mit wenn ich laufe, mehr nicht. Allerdings bin auch nicht länger als ne dreiviertelstunde oder stunde unterwegs.

Gruß

Beate

Hallo!

Also ich brauche, zumindest bei langen Läufen, noch meine Freundin zum quatschen. Dann fällt allerdings das Radio weg und tragen muss ich sie auch nicht!

LG Lorien

Hallo!

Oh, ja, meine Freundin läuft zum Glück auch selbst )
Bei Läufen bis zu km 14 brauche ich auch nur Kleidung, meine Schuhe und `ne Stoppuhr. Der Brustgurt nervt mich seit ca. einem Jahr und ich glaube, ich kenn mein Tempo inzwischen. Ab 15 K brauche ich aber leider Getränke und da ist dann eben der Trinkgürtel dran. Bei Wettkämpfen habe ich den aber bisher auch immer weggelassen und beim HM ging dies problemlos. Beim Marathon bin ich da unsicher.

Wenn ich mich allerdings mit besagter Freundin per Fahrrad am Schwimmbad treffe, um erst zu laufen und dann zu schwimmen, dann natürlich was Trockenes anzuziehen für die Radfahrt nach Hause, incl. anderer Schuhe . . . Da brauchen wir immer riiiiieeesige Taschen, die im Schwimmbad deponiert werden. Beim gehen sind wir nicht selten im Drehkreuz stecken geblieben !

Hübsch anzusehen sind aber auch Walkerinnen mit Handtasche über der Schulter, da ist bestimmt ein Lippenstift drin . . .

Ungeschminkte Grüsse von chrissie

Huhu!
Ich hab gerade festgestellt, was noch immens wichtig ist: Ich "brauche", zwar nicht immer, aber speziell an Wochenendlangläufen, meinen Freund, der mit dem Rad mitkommt!!! Das ist richtig klasse, kein Gejammer, keine Tempoprobleme, keine Km-Begrenzungen und man kann laufen, laufen, laufen und hat trotzdem was schönes zusammen unternommen


Liebe Grüße, Tanja

_____________________________

Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..

Original von T-Lo:
Huhu!
Ich hab gerade festgestellt, was noch immens wichtig ist: Ich "brauche", zwar nicht immer, aber speziell an Wochenendlangläufen, meinen Freund, der mit dem Rad mitkommt!!! Das ist richtig klasse, kein Gejammer, keine Tempoprobleme, keine Km-Begrenzungen und man kann laufen, laufen, laufen und hat trotzdem was schönes zusammen unternommen

Liebe Grüße, Tanja

_____________________________

Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..

Hallo!
Da musst Du ja schon ganz schön schnell unterwegs sein. Mein Freund jammert, dass ihm das zu langweilig ist so langsam neben mir "herzueiern" Kann ich auch verstehen.

LG Lorien

Nicht zu vergessen die leckerlis für die vierbeiner, wenn sie so ganz brav sind u. clopapier, denn jeder 3. busch wird von mir belagert;) )

waldi, ungeschminkt u. unerkannt

vitamine braucht die waldi

Ich brauche fast immer Vaseline oder Hirschtalg. Und bringt das ja nicht in Verbindung mit den Condom-Threats!! ) )
Ich creme Füße, Brustwarzen und Oberschenkel ein....
Dann muss ich in meiner Uhr meine Km-Zeiten speichern können. Das ist schon ein Automatismus.
Ein Sonnenschutz, ein Mützchen oder so??

hi pedro,

mit mützchen oder tuch das kann ich verstehen, brauche ich auch. sonnenschutzmittel verzichte ich darauf, weil ich finde das behindert das schwitzen (kann sein, dass ich mir das einbilde). ich bin auch nicht so sehr sonnenbrandgefährdet, weil ich bereits balkongetestet bin.

ABER: sag mal, nimmst du vaseline/hirschtalg mit zum laufen? 8)

und bist du sicher wenn ja, das es nicht in verbindung mit den condom-threats steht?

Hallo Leute,

ich brauche noch mein Stirnband, sonst läuft mir immer der Schweiß in die Augen

Ansonsten nehme ich außer Taschentüchern wegen der laufenden Nase bei Wind und seid neuetem meiner Pulsuhr nix mit (na ja, Kleidung und Schuhe natürlich schon ) ). Alles, was ich zusätzlich mitschleppesn muß, stört mich. Nicht mal etwas zu Trinken habe ich dabei, es fehlt noch das geeignete Utensil.

Schöne Läufe
Christa

na auf der Haut nehme ich es mit zum Laufen!!

Wußte doch gleich, dass das nicht ohne Condomverweis abgeht

Ernsthaft:
In der RunnersWorld wurde mal von positiven Effekten von Sonnencreme und Laufen bei Hitze berichtet....

Hallo!

Noch schöner in dem Zusammenhang, wenn man im Urlaub zum Wasserski-Steg trottet, unter einem Arm seinen Ski, in der anderen Hand ein Töpchen Vaseline. Die Anfänger werden einen gehörig bestaunen, nicht wegen des Skis, nein wegen der Vaseline. Dann macht nie den Fehler und erklärt, das hätte den Grund, weil Ihr sonst hinten nicht reinkämt . . . (hinten = hintere Schlaufe / Bindung auf dem Monoski für den hinteren Fuss). )

Bin da mittlerweile auch auf `nen Spritzer Spülmittel ("Flutschi") umgestiegen, aber das nehme ich zum Laufen definitiv nie mit

Wassersportbegeisterte Grüsse von chrissie

siehste
schlimmer geht immer