ihr seht mich etwas irritiert. An sich nix neues, aber fragen wollt ich doch mal...
Aaaalzo: Ich renne ja immer viel zu schnell. Wird behauptet. Der Trainer hat´z gesacht.
Nun gut, mehr oder minder freiwillig versuche ich mich in den letzten Tagen mal im vorsätzlichen Schleichen. Mein "normales" Tempo im Bereich 10-20 KM liegt zwischen 5:15 und 5:3? . Geht gut, fühle mich wohl dabei. Jetzt soll ich lernen wirklich mal ganz langsam zu laufen. Gefallen muß mir das nicht, aber wennz der Meister denn sagt... 
Nur was mir jetzt auffällt: Im direkten Vergleich Donnerstag zu heute: Donnerstag 10 in 5:15, heute in 6:00. Ich hab mich nach den 6:00 gefühlt, als wär ich gerannt wie ein Irrer, nein, nicht wg. der Kondition, sondern wg. des Gefühls danach in den Muskeln. Ganz komisch, ein absolut neues Gefühl, irgendwas was sich vielleicht mit "MiniMuskelkater" beschreiben läßt. Noch krasser am Samstag. War bei einem neuen Lauftraff. Oh mein Gott, ich will eigentlich nicht darüber reden, aber man hatmich in den Zirkus gelockt und es gab keine Elefanten. Die Junks, die mich gelockt haben, waren garnich da und ich armer Kerl bin mit einer Rotte von 8 Weibern ab Mitte 50 durch den Wald geschlurft. Eine war dabei, die hat einen Tempolauf gemacht. 6:45. Ich hatte am Sonntag Muskelkater von der ganz besonderen Güte. Liegt das am ständigen Bremsen? Spinn ich 
? Hör ich die Flöhe husten? Hilfe!!!!!!
Der Elch
