Hallo,
vor zwei Wochen 1o km Nikolauslauf in 1:o4, jetzt langer Dauerlauf 13 km in 1:35,
und es war einfach phantastisch zu laufen ohne zu schnaufen, trotz kleiner Steigungen.
Der Halbmarathon (Karstadt Ruhrmarathon) ist schon greifbar nahe.
Ic h denke ich bin gut dabei und laufen ist doch mein Leben und macht leider auch süchtig.
Morgen ruhe ich aus und genieße den 3. Advent.
Einen schönen dritten Advent, es grüßt wölkchen
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Prima! Weiter so und viel Erfolg!
Gruß Reinhard
NS: Versuche mich z. Zt auch auf Hm zu steigern. Bin jetzt bei 18 km!
Gruß Reinhard
NS: Versuche mich z. Zt auch auf Hm zu steigern. Bin jetzt bei 18 km!
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An alle Mitstreiter,
ich werde weiter trainieren und teile alles in schöner regelmäßig mit.
gruß wölkchen
ich werde weiter trainieren und teile alles in schöner regelmäßig mit.
gruß wölkchen
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Hallo wölkchen,wölkchen hat geschrieben: Ic h denke ich bin gut dabei und laufen ist doch mein Leben und macht leider auch süchtig.
Morgen ruhe ich aus und genieße den 3. Advent.
Einen schönen dritten Advent, es grüßt wölkchen
das freut mich immer wieder ungemein wenn jemand süchtig wird, aber nur wenn es sich um eine so tolle Sucht handelt.
Freue mich auf deinen ersten HM Bericht.
geile Sucht
6berschee hat geschrieben:Hallo wölkchen,
das freut mich immer wieder ungemein wenn jemand süchtig wird, aber nur wenn es sich um eine so tolle Sucht handelt.
Freue mich auf deinen ersten HM Bericht.
HALLO bERSCHEE,
Genau ,denn diese Sucht ist wenn man damit vernünftig umgeht auch noch gesund.
Gruß wölkchen
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Hallo Wölkchen!
Das sind doch tolle Aussichten für das kommende Jahr! Ich wünsche Dir, dass Du den Spaß am Laufen möglichst lange behälst und erfolgreich Deinen HM beendest!
Ach ja, einen guten Rutsch wünsche ich!!!
MfG
Marcel
Das sind doch tolle Aussichten für das kommende Jahr! Ich wünsche Dir, dass Du den Spaß am Laufen möglichst lange behälst und erfolgreich Deinen HM beendest!
Ach ja, einen guten Rutsch wünsche ich!!!
MfG
Marcel
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden