"kein Fieber =} Laufen erlaubt"
Als "Faustregel" würde ich diese Aussage akzeptieren, aber wie Faustregeln nun mal so sind sollte man sie trotzdem kritisch sehen!
Ich z.B. hatte noch nie in meinem ganzen Leben Fieber, aber war trotzdem schon so krank, dass ich nicht laufen durfte bzw. konnte.
Hier ein Interessanter Link:
http://www.herzstiftung.de/pdf/sport_herztod.pdf
Für diejenigen, die zu faul sind zu lesen, hier der wichtige Teil kopiert:
"Gefahr durch Infekte.
Der plötzliche Herztod beim Sport ist in der Regel
kein schicksalhaftes Ereignis und nicht dem Sport
anzulasten. Er kann in den meisten Fällen vermieden
werden, wenn sportliche Aktivitäten, die
unbestritten zu einer Senkung von Herz-Kreislauf-
Erkrankungen und zu einer Lebensverlängerung
führen, mit Maß und Überlegung durchgeführt
werden. Dazu gehören auch Kenntnisse, wann
sportliche Aktivitäten eingeschränkt oder gar zeitweilig aufgegeben werden müssen.
Der verschleppte Infekt.
Ein großes gesundheitliches Risiko für Leistungstraining und Freizeitsport ist die vorschnelle Wiederbelastung nach einem fieberhaften Infekt bzw. einer Viruserkrankung. Immerhin sind etwa 5 %
der Todesfälle junger Athleten die Folge einer
Herzmuskelentzündung (Myokarditis).
Wenn man sich nach einem Infekt nur
langsam erholt und eine unklare Leistungsabnahme
auftritt, kann das ein Hinweis darauf sein, dass das Herz in seiner Funktion gestört ist und Rhythmusstörungen und/oder eine Gefährdung
für einen plötzlichen Herztod vorliegen, die dann
akut werden, wenn man das Herz durch
intensive körperliche Aktivität belastet. Das
Alter spielt in diesen Fällen kaum eine Rolle.
Sowohl 20- als auch 50-jährige Sportler
können betroffen sein.
Die entzündlichen Herzkrankheiten sind
besonders tückisch, weil sie anfangs schwer zu
erkennen sind und oft nur Allgemeinsymptome
eines Infektes wie schwere Gliedmaßen, Müdigkeit
und Abgeschlagenheit vorliegen.
Wie soll man sich verhalten?
Um die Risiken für Herzrhythmusstörungen, plötzlichen Herztod oder Funktionsstörungen des Herzens zu vermeiden, ist nach fieberhaften oder
auch nach fieberfreien Infekten eine längere Sportpause besonders wichtig. Bei Infekten, besonders wenn Antibiotika erforderlich sind, sollte man sich nicht sportlich betätigen, weder im Training noch mit einer Teilnahme an Wettkämpfen. Jede vorzeitige Wiederaufnahme des Leistungstrainings
nach Infekten oder anderen fieberhaften Erkrankungen
kann das Risiko erhöhen, einem plötzlichen
Herztod zu erliegen. Werden nach einer Woche
Trainingspause noch Erhöhungen der Ruhe- und
Belastungs-Herzfrequenz festgestellt, sind das Anzeichen
für eine noch gestörte Herz-Kreislauf-
Funktion. Dann muss der Internist/Kardiologe aufgesucht
werden."
Noch ein guter Bericht zum Thema.
Kann man natürlich auch aufs laufen beziehen.
http://www.limmatsharks.com/svlimmat_cold-fever.html
Es wird empfohlen:
"Bei Fieber kein Training
Bei Erkältungen mit Halsschmerzen kein Training
Bei allg. Unwohlsein und Erkältungen ohne Halsschmerzen, d.h. es läuft nur die Nase, nur aerobe Belastungen: Locker schwimmen; keine anaeroben Belastungen (Stehvermögen), Sprints etc. "
Gute Besserung!!!!
Kann ich nur bestätigen! Mir gings am Donnerstag so, ich war beim Laufen irgendwie schlapp, hab trotzdem meine Strecke durchgezogen und seitdem lieg ich flach! 
