Meniskusteilentfernung und Einlagen - Fragen

Hallo liebe Lauf-Community,


habe ein kleines Problem bzw eine Frage:

Ich bin letzte Woche am Innenmeniskus operiert worden, wurde eine Teilentfernung vorgenommen.
Jetzt kommen mir natürlich Überlegungen:

Wie passiert so ein Meniskusriss ?
Liegt es an meinem doch recht hohen Gewicht (103 kg), obwohl ich damit noch nie Probs hatte ?
Ist es die doch schon extreme Supination ?

Durch die Physiotherapeutin habe ich einen Spezialisten für Sporteinlagen empfohlen bekommen, zu dem will ich auf alle Fälle hin und mal eine orthopädische Laufanalyse machen lassen.
Hat damit jemand Erfahrungen ?

Vielleicht noch soviel dazu:

Ich habe Knick-, Senkfuß und auch einen leichten Ansatz zu X-Beinen. Lt. der Physiotherapeutin entsteht dadurch eine zu große Muskelkontraktion auf der Oberschenkelaußenseite und dadurch bedingt ein hoher Zug am Innemeniskus.

Können Einlagen da überhaupt helfen ?

Hat vielleicht jemand Erfahrungen damit ?


Gruß Lifty