Hallo,
nur mal als kleiner Tipp für Laufanfänger. In meiner Tageszeitung erscheint ein täglicher Bericht eines Laufanfängers, der auch im Internet zu finden ist.
Hier sind ab und an auch immer ein paar Tipps zu finden.
Neue OZ online: Online-Tagebuch
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Da hab ich ja als 4-Tassen-Genießer noch mal Glück gehabt ; )aus dem Tagebuch hat geschrieben:...
Denn Koffein zieht tatsächlich Wasser. Allerdings stehen Wissenschaftler inzwischen auf einem relaxteren Standpunkt: Wer nicht mehr als vier Tassen pro Tag zu sich nimmt, macht eigentlich nichts falsch. Denn der Entwässerungseffekt ist dann (zumindest bei Gewohnheits-Kaffeetrinkern) zu vernachlässigen. Na bitte, wer sagt’s denn! Auf ein Tässchen Kaffee in der Redaktion wollte ich nämlich eigentlich nicht verzichten. Jetzt weiß ich: Muss ich auch gar nicht!
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schließ mich da absolut an! und da ich heute erst drei tassen habe, werd ich mich jetzt in die sonne begeben und ein schönes tässchen cappuccino in der stadt schlürfenMarató hat geschrieben:Da hab ich ja als 4-Tassen-Genießer noch mal Glück gehabt ; )
"Die Faulheit muss das wichtigste Ziel der Menschen sein" - Kasimir Malewitsch
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Am 14.9. findet der Münster-Marathon statt, keine Rede von HM. Wenn das man kein böses Erwachen gibt.
Gruß Bernd
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Oldenburg Marathon 7. September 2008
Gruß Bernd
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Oldenburg Marathon 7. September 2008
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Dann bin ich aber froh, das ich 4 Tassen Kaffe am Tag trinken darf. Gut unter der Woche brauche pro Tag eigentlich nur 2, aber am Wochenende können es auch mal 6 Tassen pro Tag sein.
Lebensmotto "Du erschaffst heute Deine Welt von morgen"
))
