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Baden Marathon

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Baden Marathon

1 von Leni
Es dauert noch ein bißchen, aber das Training läuft schon langsam an.
Wer ist dabei beim Baden Marathon und welche Zeitziele habt Ihr?
Ich würde gerne 3:35 laufen :nick:

2 von Nuage79
Ich will wieder den Halben in Karlsruhe laufen, Zeitziel: 1:45 - 1:50
Bestzeiten:
5er: 0:23:00 (City-Lauf Kaiserslautern 2008)
10er: 0:46:05 (Coca-Cola-Lauf Kaiserslautern 2010)
HM: 1:42:31 (St. Wendel 2010)
Marathon: 3:58:26
MTB-Marathon: 34 km - 1:47 (Alb-Gold Trophy 2009)
Duathlon: 2:01:50 (2010 - 5:33:5)
Triathlon-OD: 2:52:22 (Remagen 2010)

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3 von TomIron
Wird mein erster Marathon....

darum mein Ziel: ANKOMMEN
.... wenn es dann noch unter 4 Stunden wäre..... das wäre toll.

Baden Marathon

4 von marathonmaedchen
Ich hab mich für den Marathon gemeldet.
3:39 würde mich glücklich machen :)

5 von spider
Evt.mal kuke achtung der Halbe ist locker :nick:
Zweite Hälfte hat noch einige Brücken wo Kraft kosten TIP erst einmal langsam :meinung:

6 von oko_wolf
Leni hat geschrieben:Wer ist dabei beim Baden Marathon und welche Zeitziele habt Ihr?
Ich will auf jeden Fall wieder beim HM dabei sein, und nachdem ich im Frühjahr eine 1:31:xx auf 20km laufen konnte, will ich versuchen, in die Nähe von 1:35h zu kommen, aber auf jeden Fall sub 1:40h.
Viele Grüße
Wolf Dieter

**Offizieller Sponsor der Bundesregierung**

7 von a-l-e-x
Letztes Jahr war in Karlsruhe super Wetter und ich bin PB in 3:22 gelaufen. Ich hoffe, ich muss nicht ungünstig arbeiten, so daß ich wieder PB bei super Wetter laufen kann.

Viele Grüsse,
Alex

8 von Podrunner
Hallo,

bin auch dabei. Habe mich für den Marathon angemeldet, laufe aber möglicherweise nur den HM. Ziel M: 3:10 HM 1:25.xx

Grüße,

Norbert

9 von Dietmar
Hallo,
ich habe mich auch schon angemeldet (mit meinem Sohn).
Ziel: sub 4h.

Gruß,
Dietmar

10 von spider
QUOTE=TomIron;738492]Wird mein erster Marathon....

darum mein Ziel: ANKOMMEN
.... wenn es dann noch unter 4 Stunden wäre..... das wäre toll.[/QUOTE]

des paksch locker :daumen: [

11 von TomIron
spider hat geschrieben:
des paksch locker :daumen:

Ich nehm Dich beim Wort. :zwinker2:

12 von macie
Karlsruhe wird mein erster Halbmarathon.
Zielzeit sub 1:40
Freu mich schon drauf. Ganz gezieltes Training geht Ende Juli los
mit dem vicsystem.

grüßle

macie
Bestzeiten:
HM: 01:40:00 am 21.09.2008 in Karlsruhe
10 km: 00:45:16 am 15.05.2009 in Geislingen/Steige
5 km: 00:21:48 am 21.07.2007 in Weiher

Planung:
wegen Verletzung alles abgesagt

http://www.macie-online.de

13 von laufbadherrenalb
Ich habe diesmal für den HM gemeldet (mit 1:35 wär ich sehr zufrieden). 2 Wochen vorher ist der Teufelslauf, das ist dieselbe Distanz, aber ein paar hundert Höhenmeter und nach dem Baden-(Halb)Marathon will ich auch nochmal einen ganzen laufen - weiss nur noch nicht, wo.

CU
Achim

14 von spider
:D :D :D :DDas schönste Land in Deutschlands Gau'n,
das ist mein Badner Land!
Es ist so herrlich anzuschaun
und ruht in Gottes Hand.

17 von spider
:daumen: Habe am Sonntag Trainingslauf Lichtbund Karlsruhe mitgemacht einfach SUPER in der Gruppe 30 Km zu laufen macht viel mehr Spass als alleine.Org. fantastisch hat
einfach alles gepasst :prost:

18 von Laufschnecke
Hallo,
bin auch dabei aber für den Halben gemeldet. Bin letztes Jahr zu vorsichtig angegangen und hoffe auf eine neu PB für den HM. Wenn es geklappt hat nenne ich euch die Zeit :geil:

Gibts sowas wie ein Forietreffen? Letztes Jahr hat es ja wohl nicht geklappt..schade eigentlich

Gruß
Laufschnecke

20 von kessi
Hi!
Wird auch für mich mein Marathon Debüt. Mein Ziel ist auch einfach nur anzukommen. Hoffe das klappt.
Dann noch tolles Laufwetter das wäre toll. :daumen:

21 von Asparagus
Hallo,

auch ich werde in Karlsruhe laufen es ist mein 4.Marathon ursprügnlich wollte ich 2:59 Std laufen, aber ich habe mir vor 14 Tagen in Hambrücken,beim Halbmarathon eine Oberschenkelzerrung zugezogen.

Konnte deshalb eine Woche nicht richtig Trainieren. Werde versuchen meine Bestzeit vom letzten Jahr (3:15 Std) zu wiederholen!

Gruß
Asparagus :hallo:

22 von spider
Asparagus hallo
ich war auch in Hambrücken Halbmarathon
denke du wirst wieder des blöde ist immer der aufwand und dann sowas
haste noch 2 wochen Zeit
gruss Zeljko

23 von macie
So, noch eine Woche.
Mein erster Halbmarathon im Wettkampf naht :zwinker2:
Freu mich schon richtig drauf.
Victor Röthlin sagt 01:46,
aber das wird schneller.

Grüßle
macie
Bestzeiten:
HM: 01:40:00 am 21.09.2008 in Karlsruhe
10 km: 00:45:16 am 15.05.2009 in Geislingen/Steige
5 km: 00:21:48 am 21.07.2007 in Weiher

Planung:
wegen Verletzung alles abgesagt

http://www.macie-online.de

24 von spider
macie hat geschrieben:So, noch eine Woche.
Mein erster Halbmarathon im Wettkampf naht :zwinker2:
Freu mich schon richtig drauf.
Victor Röthlin sagt 01:46,
aber das wird schneller.

Grüßle
macie
Achtung,hoffe du hast gut gerechnet mit deiner Zeit.
Du wirst eventuell mit der Masse mitgezogen läufst dann zu schnell los fühlst dich Super,
nach 10 Km bist du :confused: fertig und die letzten 11 km werden eine Qual also die 1.46 würde ich noch einmal
überdenken oder du läufst den 10er in 45-47min dann klappt es :isnichmehrweit:

25 von Bigforche
Ich bin auch dabei am kommenden Sonntag. Werde den HM laufen. Ziel: unter 1:45h

26 von Podrunner
Hab mich nun endgültig für den HM entschieden. Ich hoffe, dass die PB fällt. Meine Startnummer: 1156

Hat noch jemand Tipps für den HM? Wer hält mir einen Parkplatz frei :wink: ?
Freue mich schon auf Sonntag :daumen: !

Norbert

27 von spider
Podrunner hat geschrieben:Hab mich nun endgültig für den HM entschieden. Ich hoffe, dass die PB fällt. Meine Startnummer: 1156

Hat noch jemand Tipps für den HM? Wer hält mir einen Parkplatz frei :wink: ?
Freue mich schon auf Sonntag :daumen: !

Norbert
Hey Pody
so ein langer weg und halbe Sachen :wink:
wünsche dir in der schönsten Stadt Deutschlands viel Spass
du versäumst was :zwinker4:

28 von Podrunner
Spider,

den Teil der Strecke, den ich versäume schaue ich mir am Nachmittag als Tourist an :nick: .
Beim Marathon wäre ich doch viel zu schnell dran vorbei :D

Grüße,

Norbert

29 von Asparagus
Podrunner hat geschrieben:
den Teil der Strecke, den ich versäume schaue ich mir am Nachmittag als Tourist an :nick: .
Beim Marathon wäre ich doch viel zu schnell dran vorbei :D

es spricht nichts dagegen dass man den Marathon auch langsam laufen kann!

Gruß
Asparagus :daumen:

30 von Running_TomTom
Hallo,

läuft jemand den HM in 1:50 mit? Die meisten hier sind ja schneller ...

TomTom (H89)
6.04.2008 Freiburg HM 1:54:46
29.3.2009 Freiburg HM 1:49:50

31 von Asparagus
Hallo,

läuft jemand den ganzen Marathon, ich möchte 3:15 Std laufen!

Wer läuft mit?

Gruß

Asparagus :daumen:

32 von spider
Asparagus hat geschrieben:Hallo,

läuft jemand den ganzen Marathon, ich möchte 3:15 Std laufen!

Wer läuft mit?

Gruß

Asparagus :daumen:
Sorry
ich versuch die 3.1:geil:

33 von Podrunner
Asparagus hat geschrieben:es spricht nichts dagegen dass man den Marathon auch langsam laufen kann!

Gruß
Asparagus :daumen:
Das hab ich heuer schon auf der zweiten Hälfte in Würzburg gemacht - nachdem ich
viel zu schnell angegangen bin :klatsch: Kann allerdings nicht behaupten, dass dies
touristisch irgendwie verwertbar gewesen wäre - So ein Totaleinbruch kann einen den schönsten Marathon und die schönste Stadt versauen :teufel:

/Norbert

34 von Perseus
...ich die 2:59:59! :angst: :angst: ...wahrscheinlich komme ich aber eher mit spider an!

35 von sandra7381
Hallöchen!

Ich bin auch am Start, allerdings nur beim HM. Ziel: locker laufen!

Viel Spaß allen!
Viele Grüße
Sandra :hallo:

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer. SENECA

36 von a-l-e-x
Scheinbar habe ich Glück und muss nicht arbeiten. :hurra:

Hat jemand Interesse an einem kurzen Treffen vor dem Start? So gegen 8:30 Uhr? Ich kann mir gerade nicht vorstellen, wo ein günstiger Treffpunkt in Startnähe ist. Vielleicht im Ausgangsbereich unmittelbar vor der Europahalle?

viele Grüsse,
Alex

09.03.08 Kandel 3:48
06.04.08 Deutsche Weinstrasse (500HM) 3:48
26.04.08 Harzquerung (51km/1400HM) 4:57
24.05.08 Mannheim 3:28
25.05.08 Heilbronn (350HM) 3:58
01.06.08 Potsdam 3:38
07.06.08 6h Fellbach 60,508km
16.08.08 100km Leipzig 11:41
21.09.08 Karlsruhe 3:29
25.10.08 Schwäbische Alb (50km/1000HM) 5:21
26.10.08 Frankfurt 4:04

37 von oko_wolf
a-l-e-x hat geschrieben:.... Vielleicht im Ausgangsbereich unmittelbar vor der Europahalle?
...
Ich weiß auch keinen vernünftigen Treffpunkt, wenn ich es noch finde, bringe ich mein Schild mit
Viele Grüße
Wolf Dieter

**Offizieller Sponsor der Bundesregierung**

38 von Laufschnecke
Schild ist gut, sonst verfehlt man sich ;-)
Ich bin auch für 8.30 Uhr am Ausgang der Europahalle

bis denne...

39 von spider
Komme auch
Alex dich werd ich noch kennen
denk ich :confused:

40 von macie
vielleicht schau ich auch kurz vorbei,
wenn ich vor lauter aufregung noch dazu in der lage bin.
fieber steigt langsam *freu*
wird ne dolle sache

macie
Bestzeiten:
HM: 01:40:00 am 21.09.2008 in Karlsruhe
10 km: 00:45:16 am 15.05.2009 in Geislingen/Steige
5 km: 00:21:48 am 21.07.2007 in Weiher

Planung:
wegen Verletzung alles abgesagt

http://www.macie-online.de

41 von a-l-e-x
spider hat geschrieben:...Alex dich werd ich noch kennen...
Hi Spider,

es war ja nur ein sehr kurzes Treffen in Mannheim, ich weiss auch nicht genau, ob ich Dich wiedererkenne.

Meine Startnummer ist M973. Aber soviele langhaarige Läufer wird es nicht geben. Allerdings werden es zur Zeit wieder mehr. :haarrauf:

viele Grüsse und bis Sonntag,

Alex

09.03.08 Kandel 3:48
06.04.08 Deutsche Weinstrasse (500HM) 3:48
26.04.08 Harzquerung (51km/1400HM) 4:57
24.05.08 Mannheim 3:28
25.05.08 Heilbronn (350HM) 3:58
01.06.08 Potsdam 3:38
07.06.08 6h Fellbach 60,508km
16.08.08 100km Leipzig 11:41
21.09.08 Karlsruhe 3:29
25.10.08 Schwäbische Alb (50km/1000HM) 5:21
26.10.08 Frankfurt 4:04

42 von Podrunner
ich schau auch um 8:30 am Ausgang Europahalle vorbei - sofern ich da schon meine Startnummer habe. Schild wäre super!!!

Für Sonntag ist ordentlich Wind vorhergesagt - ist die Strecke windanfällig?

Viele Grüße,

Norbert

43 von Schwabenpfeil
oko_wolf hat geschrieben:Ich weiß auch keinen vernünftigen Treffpunkt, wenn ich es noch finde, bringe ich mein Schild mit
In der Halle hat es jede Menge Biertischgarnituren zum Sitzen...
Gib niemals auf - höchsten einen Brief - Heinz Erhardt

Ziele 2015

Mal an einem Wochenende einen Doppelmarathon absolvieren
Rennsteig
70.3 IM Kraichgau
4-Trails

Veranstaltungen die mich bisher am meisten beeindruckt haben:

Berlinmarathon
100km von Biel
IM Zürich / Frankfurt
Jungfraumarathon
Rennsteig
Roth
Swissalpine Davos
Untertagemarathon Sondershausen

44 von Asparagus
[quote="Podrunner"]

Für Sonntag ist ordentlich Wind vorhergesagt - ist die Strecke windanfällig?

Ja so gar sehr!

Aber wenn man in einer Gruppe mit läuft dürfte der Wind kein Problem sein!

45 von Asparagus
Podrunner hat geschrieben:
Für Sonntag ist ordentlich Wind vorhergesagt - ist die Strecke windanfällig?

Ja sogar sehr!

Aber wenn mann in einer Gruppe mit läuft dürfte der Wind kein Problem sein!

46 von andrea
Running_TomTom hat geschrieben:Hallo,

läuft jemand den HM in 1:50 mit? Die meisten hier sind ja schneller ...

TomTom (H89)
Die 1:50 wollte ich auch probieren, aber ich bin momentan etwas fußlahm ...

andrea (H5453)
Nette Grüße, andrea

47 von spider
So Marschtabelle von Greif ausgedruckt :daumen:
2 Liter schon Getrunken nur noch 2 Liter :nick:
Hoffe das der besch..... Schnupfen noch weg geht ,ist mir auch noch nie Passiert vor dem Wettkampf. :nene:

1:50

48 von Running_TomTom
andrea. hat geschrieben:Die 1:50 wollte ich auch probieren, aber ich bin momentan etwas fußlahm ...

andrea (H5453)
Hallo,

... und ich hatte einen Anflug von Halsweh die letzten Tage, ich bin also etwas geschwächt ...

Treffen in Startblock C ganz hinten für die 1:50h?

TomTom
6.04.2008 Freiburg HM 1:54:46
29.3.2009 Freiburg HM 1:49:50

49 von macie
Sodele, morgen isses soweit.
Heute schön brav die Startunterlagen in der Europahalle abgeholt.
Dabei ist das Fieber natürlich schon ein wenig gestiegen.
Mein erster großer Stadtlauf. Bin schon gespannt.
Heute abend schön Nudeln reingezogen und jetzt ganz langsam den Tag ausklingen lassen.

Morgen abend oder am Montag gibts dann nen kleinen Bericht von mir.
Vicsystem progonstiziert jetzt eine Zeit von 01:44:50. Damit könnte ich gut leben.
Werde die ersten 10 km auf jeden Fall mit 04:55 angehen und dann weitersehen.

Allen Startern morgen viel Erfolgt und Freude in Karlsruhe

macie
Bestzeiten:
HM: 01:40:00 am 21.09.2008 in Karlsruhe
10 km: 00:45:16 am 15.05.2009 in Geislingen/Steige
5 km: 00:21:48 am 21.07.2007 in Weiher

Planung:
wegen Verletzung alles abgesagt

http://www.macie-online.de

50 von spider
BOA :confused:
hätte nie gedacht das ein Schnupfen so viel Kraft kostet :confused:
bin HM ausgestiegen :sauer:
so gut Trainiert dann diese Woche mit Schnupfen Katastrophe :sauer:
aber das Postive war das ich eingesehen habe das es heute nichts bringt :zwinker4:
Positiv war auch das ich Alex sofort erkannt habe :nick:
Es waren super bedingungen Wetter,Temp,dann sowas :nick:
Naja Gottsei dank Lebe ich nicht vom Laufen :hihi:
Gesperrt

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