ich laufe am Sonntag in München meinen 1. Halbmarthon nach 6 Jahren und 2 Kindern. Ich bin ganz gut vorbereitet, habe aber irgendwie das Gefühl, dass überall Wasser eingelagert ist, ich aufgedunsen bin und bei dem dieswöchigen Lauf irgendwie die Beine nicht rum kriegte.
Ich wollte morgen nochmal leicht 5 km laufen, etwas Tempo rein, damit die Beinchen merken - da kommt was - und dann nix mehr bis Sonntag. Was meint Ihr - wie kriege ich das Gefühl weg ?
Wechseldüschen, viel Trinken hat nix gebracht ...
