Hilfe!!! Bitte Antworten

Ich bin erst 15 Jahre alt, ist es da "Wachstumsschädlich" 4 mal die Woche "Leistungs-Sport" zu machen

Montag-------------Dienstag----------- Donnerstag ------------ Samstag

Schwimmen-------Laufen--------------- Laufen -------------------Laufen
---------------------Radfahren-------------Radfahren----------------Radfahren
---------------------Kraftsport(Leicht) ---Kraftsport(Leicht)--------Kraftsport(Leicht)




Ich bitte um glaubwürdige und Sinngemäße Antworten


Gruss Dennis

Definiere "Leistungssport". Kommt wohl auf Intensität und Umfang an ob es für dich schädlich ist.

Ja ich fahre ca 10min Rad um mich warm zu machen , danach 3x 15min laufen und danach Kraftsport mit ca 15 wiederholungen .
Und schwimmen eben im Verein ganz normAL

4 mal die woche eben

Dennis Rockinger15 hat geschrieben:Ja ich fahre ca 10min Rad um mich warm zu machen , danach 3x 15min laufen und danach Kraftsport mit ca 15 wiederholungen .
Und schwimmen eben im Verein ganz normAL

Hört sich für mich erstmal nicht nach Leistungssport an.
Obwohl du die Intensitäten ja nicht beschreibst.
Glaube nicht, dass dir das so schadet.

ok