Hallo zusammen,
bin schon länger angemeldet, nun aber der erste Post.
Ich laufe wieder seit Dezember 2007 (Jahrgang 79), nachdem ich durch Ernährungsumstellung und Rudern/Schwimmen einiges abgenommen habe. Das soll so weitergehen Begonnen hatte ich im August 2008 mit 117kg und stehe jetzt bei ca. 88kg. Ziel sind ca. 78kg. Je nach dem wie ich dann aussehe. Hauptsache keine Mangelernährung, sondern gesunde und ausreichende Kost.
Mein erstes läuferisches Ziel war es meinen ersten Wettkampf zu bestreiten. Den Greifenseelauf (HM) am 20.9.08 habe ich mit 2h06m33s absolviert. Verletzungsbedingt konnte ich da jedoch nur auf "ankommen" laufen. Außerdem habe ich mich in meinem jugendlichen Überschwang schon mal für den Zürich Marathon am 26. April 2009 angemeldet. Wird wieder nur max ein "ankommen" werden, da ich immer mal wieder Probleme mit Knien oder Achillessehne habe.
Viele Grüße!
René
Hallo zusammen
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