Ruhrauenlauf in Mülheim

Hallo!

Wer hat denn Erfahrungen mit dem Ruhrauenlauf? Wie ist die Strecke? Bestzeitentauglich? Auf Bildern sah es beim Stadioneinlauf nach Aschebahn aus. Ob das so günstig ist?

Danke für Euro Meinungen.

Ralph

Bis auf eine knackige Steigung bei Kilometer 5 ist die Strecke ziemlich flach . Sonst schöner Lauf ,gute Organisation ,
eine schöner Veranstaltung .

corriere hat geschrieben:Hallo!

Wer hat denn Erfahrungen mit dem Ruhrauenlauf? Wie ist die Strecke? Bestzeitentauglich? Auf Bildern sah es beim Stadioneinlauf nach Aschebahn aus. Ob das so günstig ist?

Danke für Euro Meinungen.

Ralph

Der Stadioneinlauf ist auf einer Aschenbahn, abr da läufst du eh nur 100 meter.
Viel entscheidender sind zum einen die Brückensteigung (KM5/6), die wahrlich einige Körner kosten wird und viele schmale Stellen und Ecken, eine andere Brückensteigung, bei der die Richtung um 180 Grad wendet, so dass man komplett Geschwindigkeit rausnehmen muss ist bei Kilomter 7/8.
Auch geht es auf den letzten zwei Kilometern fast nur bergauf, sind zwar keine gewaltigen Steigungen, aber gerade zum Ende hin tut das sehr weh.

Landschaftlich ein toller Lauf, Organisation ist auch immer prima, aber für eine neue persönliche Bestzeit ist die Strecke nicht das Richtige.