Hi,
kennt ihr gute Seiten auf denen man seinen eigenen Trainingsplan zusammenstellen kann,
bzw. wo man schon fertige Trainingspläne für verschiedene Tätigkeiten/Übungen findet? (z. B. Fitness, Ausdauer etc.)
Viele Grüße
laufmann
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Krafttraining/Fitness:
Welcome to CrossFit: Forging Elite Fitness
Thema anzeigen - HST-Zusammenfassung v1.0 | myogenic.de
Fighter Fitness Academy
www.fast-twitch.de | einfach anders
Ausdauer
Triathlon-Szene.de | Das Portal fuer Triathlon Training: Vom Volkstriathlon bis zum Ironman. - Trainingspläne
RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt – Training
Oder einfach mal googeln
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