Hallo Ihr Lieben,
ich war jetzt recht lange inaktiv bei diesem Forum.
Seit 2006 hatte ich das Laufen für mich entdeckt.
Doch letztes Jahr dann, nach einem Halbmarathon und 10km-Wettkampf, haben meine Achillessehnen nicht mehr mitgemacht.
Ein ganzes Jahr habe ich immer wieder versucht reinzukommen, aber es war unmöglich.
Vor ca. 4 Wochen war ich dann beim Arzt. Beide Achillessehnen sind akut entzündet.....
Ursache ist wohl mein instabiles Sprunggelenk. Daher habe ich mir dann den Jumper gekauft und mache da jetzt täglich meine Gleichgewichtgsübungen. Dies soll die Achillessehne entlasten.
Morgen möchte ich jetzt wieder beginnen, aber
gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz langsam.
Wieder mit laufen und gehen im Wechsel und so.
Keine Ahnung, ob ich das durchhalte und ob die Achillessehnen mitmachen.
Aber ich wünsche es mir sehr, da mir das Laufen doch sehr fehlt.
Drückt mir die Daumen.
Ich kann ja vom langen Weg zurück hier an und zu berichten.
Lieber Gruß
macie
Der lange Weg zurück
1Bestzeiten:
HM: 01:40:00 am 21.09.2008 in Karlsruhe
10 km: 00:45:16 am 15.05.2009 in Geislingen/Steige
5 km: 00:21:48 am 21.07.2007 in Weiher
Planung:
wegen Verletzung alles abgesagt
http://www.macie-online.de
HM: 01:40:00 am 21.09.2008 in Karlsruhe
10 km: 00:45:16 am 15.05.2009 in Geislingen/Steige
5 km: 00:21:48 am 21.07.2007 in Weiher
Planung:
wegen Verletzung alles abgesagt
http://www.macie-online.de