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Plirre
17.05.2011, 09:09
Hallo ihr,

nun möchte ich mich hier einmal vorstellen!

Mein Name ist Melanie und ich bin (hm das Fragt man eine Frau eigendlich nicht...lach) zum dritten mal 29 geworden!:D

Ich habe zwei kleine Kinder (4Jahre und 9 Monate alt) und zwei Hunde.
Bevor ich die Kinder bekommen habe habe bin ich und mein Mann viel Fahrad gefahren ( ca, 100-200 Km pro Woche)!
Leider habe ich in den Schwangerschaften keinen Sport machen können und somit einige Pfunde zugelegt!:peinlich:

Nun, möchte ich wieder etwas für meine Gesundheit tun. Meine Ernährung habe ich bereits umgestellt und nun habe ich vor ca. 4 Wochen mit dem laufen begonnen.
Ich laufe jedern zweiten Tag ca. 4 Km in ca. 12 Min. !

So das denke ich reicht fürs erste...

Liebe Grüße eure
Melanie

Hennes
17.05.2011, 09:17
:welcome: im Forum!



Ich laufe jedern zweiten Tag ca. 4 Km in ca. 12 Min. !

Hast Du Dich schon für London qualifiziert?

gruss hennes

RolandGLA
17.05.2011, 09:38
....nun habe ich vor ca. 4 Wochen mit dem laufen begonnen.
Ich laufe jedern zweiten Tag ca. 4 Km in ca. 12 Min. !


Boooh, Hammer...........:daumen::teufel:

viermaerker
17.05.2011, 09:55
Willkommen im Forum, Melanie!

Und ich schließe mich meinen Vor-Postern an: 4km in 12 min als Anfängerin - HAMMMER!!

Walter

gero
17.05.2011, 10:13
Und ich schließe mich meinen Vor-Postern an: 4km in 12 min als Anfängerin - HAMMMER!!

Gehen wir mal eher von einem Tippfehler aus:zwinker5:


Trotzdem natürlich:
Willkommen im Forum:hallo:

Gruß,
Gero

Plirre
17.05.2011, 10:35
Oh sch...was hab ich denn da geschrieben...lach

Ich laufe die 4 km in 24 Min.....

Sorry ...aber danke für die liebe Begrüßung....lach..

Aber irgentwann schaffe ich das...!!!

Lach..
Liebe Grüße Melanie

elcorredor
17.05.2011, 21:32
Zitat Plirre
Oh sch...was hab ich denn da geschrieben...lach

Hi Melanie!

Dass war ein netter "Vertipper".
Bei einem Lauftempo von 4 km in 12 Minuten würde uns alle der blanke Neid fressen :hihi:.

Ich wünsch dir alles Gute und viel Spaß beim Laufen.

Liebe Grüße

Wolfgang

uzi
17.05.2011, 23:19
Oh sch...was hab ich denn da geschrieben...lach

Ich laufe die 4 km in 24 Min... Lach..


... aber 24 ist auch gut beim (wieder) Anfang :daumen:

Herzlich Willkommen

von Ute

zanshin
19.05.2011, 15:08
Oh sch...was hab ich denn da geschrieben...lach

Ich laufe die 4 km in 24 Min.....

Sorry ...aber danke für die liebe Begrüßung....lach..

Aber irgentwann schaffe ich das...!!!



:hihi:

Willkommen Melanie!!! :hallo: