Gerade zufällig entdeckt:
Video: Bürogymnastik; elf Übungen, um bei der Arbeit fit zu bleiben | Apotheken Umschau
Finde ich ganz gut, da kann man zwischendurch auch im Büro aktiv sein

Weitere: Gesundheits-Videos von A bis Z | Apotheken Umschau
Wer hat noch gute Videolinks zu Bürogymnastik?
gruss hennes