ich habe mich und mein "Projekt 100" im entsprechenden Forenbereich bereits vorgestellt. Trotzdem hier auch nochmal: Hallo.
Nun ist ja bereits ein halber Monat im neuen Jahr vorbei.
Ich bin mittlerweile sieben Mal gelaufen. 5x 3 km und 2x 4km. Der Tipp mit dem langsamen Laufen, den ich hier im Forum gefunden habe, hat sich für mich jetzt schon ausgezahlt.
Ich bin nach den Läufen, die ja maximal 30 Minuten dauern, viel entspannter, als vorher, als ich irgendwie immer sehr schnell unterwegs war.
Ich hab mir jetzt mal vorgenommen auch noch den ein oder anderen Lauf in diesem Jahr mitzumachen.
Die folgende Liste ist nur eine Auswahl von Läufen, die ich mal ins Auge fasse. Welche ich dann wirklich laufen werde .. schauen wir mal (Okay, der Firmenlauf mit dem Unternehmen ist wohl sicher. Das ist aber ja auch nicht wirklich ein "Lauf" im eigentlichen Sinne, sondern mehr ein Event).
- Westerwaldlauf in Rengsdorf, vielleicht die 17km-Strecke (17.Mai)
- Firmenlauf Bonn, 5,7km (30.August)
- Malberglauf in Hausen/Wied, 6km und 370m hoch (10.August)
- Koblenzer Festungslauf, 9km (3.Oktober)
- 18. Internationaler Lauf "Rund um die Sporthalle Oberwerth", 10km (17.Juni)
Wird schon.
In diesem Sinne ... noch 93mal laufen bis zum Ziel!