Hallo, war heute das erste Mal mit Pulsuhr unterwegs. Setup habe ich richtig eingestellt. Bin dann in der Fat-Zone unterwegs gewesen.
Meist war der Zonenbalken ausgefüllt, was eigentlich hieße, das ich über die Fat-Zone drüber war, oder?
Und was bedeutet der Wert "% in Zone"?
Nach dem Training wurde mir hier 3% in Zone angezeigt.
War nun mein Training zu Intensiv?
grüssle Peter
Frage zu Sigma PC 15.11 Pulsuhr, und Trainingszone.
1Gravity M10 mit RS Reacon 351 und Avid Elixier 5