Hallo ihr,
100 Kilometer laufen ist einfacher und geht schneller, als über 100 km einen Laufbericht zu schreiben ... Nach unsäglichen Mühen habe ich dieses zweite Ziel nun endlich erreicht. Vielleicht irre ich mich, aber so viel Zeit habe ich noch nie in einen Laufbericht investiert. Wer's eilig hat, sollte ihn nicht anklicken, denn er ist lang Aber kürzer kriege ich keine authentische Schilderung, die zehn Stunden meines Läuferlebens umfasst, gebacken. Tut mir leid ...
Zur Einstimmung:
100 km weit zu laufen ist eine Herausforderung. Der Thüringen Ultra verlangt zusätzlich mehr als 2.000 Höhenmeter. Ob ich die über 6 Monate, 2.500 Trainingskilometer und 13 Wettkämpfe aufgebaute Ausdauer auf den Punkt abrufen konnte, liest du wie immer hier.
Ich wünsche euch Durchhaltewillen beim Lesen und alles Gute
Gruß Udo
100 km Thüringen Ultra - Alles geben!
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h