Moin!
Ich versuche meine Firmenkollegen ein wenig zum Laufen zu motivieren. Dazu suche ich ein Trainingsziel. Gibt es (ausgenommen zwischen 01.09. - 15.09.) einen Lauf in Dortmund, welcher zwischen 5-8km lang ist?
2
In diesem Zeitraum gibt's z.B. den Dortmunder Citylauf.
Ansonsten schau doch mal hier runner's map oder hierLaufkalender
Ansonsten schau doch mal hier runner's map oder hierLaufkalender
3
Einen sehr umfangreichen regionalen Laufkalender für Westfalen gibt's beim Uli Sauer.
Jahrgang 1961, Laufstart 2011 in der AK M50, Rücktritt vom Leistungssport 2021
PB: 5 km: 21:21 (10/2014, AK M50) --- 10 km: 44:15 (11/2016, AK M55) --- 15 km: 1:09:32 (12/2014, AK M50); --- HM: 1:50:19 (02/2015, AK M50)
PB: 5 km: 21:21 (10/2014, AK M50) --- 10 km: 44:15 (11/2016, AK M55) --- 15 km: 1:09:32 (12/2014, AK M50); --- HM: 1:50:19 (02/2015, AK M50)
4
Dortmunder Leichtathletik ... klick links oben unter wettkämpfe auf strasse/cross, dann siehst Du was im Stadtgebet Dortmund noch angeboten wird dieses Jahr.
Wenn Du im Raum Dortmund suchst, also sagen wir mal Umkreis 30-40 km, dann such unter Laufkalender - Volksläufe und Straßenläufe in Deutschland, Österreich und der Schweiz oder
LaufLaufLauf - Die Volkslauf-Suchmaschine von Lauftreff.de
Viel Erfolg
Wenn Du im Raum Dortmund suchst, also sagen wir mal Umkreis 30-40 km, dann such unter Laufkalender - Volksläufe und Straßenläufe in Deutschland, Österreich und der Schweiz oder
LaufLaufLauf - Die Volkslauf-Suchmaschine von Lauftreff.de
Viel Erfolg
Einen wir