kinder, kinder, das war ein erlebnis – ich bin noch ganz fasziniert.....
wo soll ich bloss anfangen: ja gestern hab ich mir noch gedanken gemacht ob ich lieber einen 3-stunden lauf machen soll oder meinen ersten 30-er wagen kann. hab ja auch diesbezüglich einen thread geschrieben.
also machte ich mich heute morgen um 6uhr auf mit dem plan erst mal 3 stunden zu laufen und wenn’s gut „läuft“ einfach einen 30-er draus zu machen.
das klima war um diese zeit noch herrlich, angenehm frische luft. die stimmung war faszinierend, beim anblick der in morgensonne und dunst getauchten landschaft lief mir ein wohliger schauer durch den körper – es war einfach herrrrrrrlich!!
und bald – nämlich nach 45 minuten – war kar: das wird heute mein erster 30-er! mein längster trainingslauf bisher waren 28 km .
ja und was soll ich euch sagen – es lief super. nach 20 km kamen mir meine eltern mit dem fahrrad entgegen. hatten wasser mit um meine trinkflaschen erneut aufzufüllen. eine willkommene abwechslung, sie haben mich ca. 5 km begleitet.
nun – nach 25 km wurde es schon ziemlich heiss, die sonne brannte – kein wolkerl am himmel. nun war ich beim eingang des akademieparkes, wo auch mein auto parkte angelangt. es ging mir noch total gut – ich war am besten weg mein tagesziel zu erreichen. ich zog mir erst mal sicherheitshalber ein power-bar-gel rein (schreckliches zeugs!), aber es baut auch auf.
ich beschloss die letzten 5 km im park zu laufen. dazu muss ich sagen dass dieser park „das läuferzentrum“ unserer stadt ist. dementsprechend viele läufer waren auch unterwegs. schon ein komisches gefühl, wenn einem plötzlich so viele entgegenkommen, wenn man schon über 3 stunden unterwegs ist. ich war übrigens die einzige die mit trinkgurt „bewaffnet“ war, da die meisten ja „nur“ eine oder zwei runden dort laufen. dementsprechend stolz war ich, dass ich heute schon so viele km auf dem buckel hatte. natürlich sind mir auch einige bekannte begegnet, einer von ihnen – selbst marathonläufer – hat wohl erkannt dass ich heute schon einiges hinter mir hatte und hat mir ein nettes kompliment zugerufen, das tut gut – danke bruno.
ja und plötzlich war ich beim parkplatz angelangt aber mein forerunner zeitgte „erst“ 28 km an, den lauf beenden ? – kommt nicht in frage. also bin ich noch mal abgebogen, die eingeschlagene strecke müsste auf ca. 2 km hinkommen, dachte ich mir. ich schwebte fast und merkte bald, dass es wohl noch ein bisserl mehr als 30 km werden würden.
und als die kilometeranzeige meines forerunners von 29,9 auf 30 km umschlug hätte ich am liebsten die hände hochgerissen und vor freude gejubelt. in diesem moment kam mir ein junger mann entgegen, den muss ich wohl so glücklich angelächelt haben, dass er ebenso zurückgelächelt hat.
im endeffekt sind es nun sogar 31 kilometer geworden, 3 stunden 44 minuten, durchschn. 7,14 min/km , ich bin fasziniert von diesem lauf!
nach ausgiebigem dehnen, 30 min infrarotsauna und einem köstlichen Mittagessen bin ich nun überglücklich - das wollte ich einfach mit euch teilen – danke!
lg
doris
...die startnummer 2963 beim www.wachaumarathon.at am 19.09.2004
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
2Einfach klasse Doris!!!
Glückwunsch und natürlich
Buschi
Glückwunsch und natürlich
Buschi
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
3 Doris,
es macht solch eine Freude, Deine Beiträge zu lesen! Du erzählst so lebendig, dass man richtig mitfühlen kann - auch wenn man selbst noch eine 37-Minuten-Schnecke ist. Ich stelle mir das unglaublich schön vor, so eine lange Strecke laufen zu können. Bis nächstes Jahr schaffe ich das bestimmt auch. Bis dahin trainiere ich fleissig und freue mich an Deinen Berichten (und an denen anderer Foris natürlich auch).
Ich freue mich für Dich und habe grossen vor Deiner Disziplin.
Herzliche Grüsse aus Heppenheim
Marion
26.08.: Kerblauf Wixhausen, 4,2 km
*****************************
es macht solch eine Freude, Deine Beiträge zu lesen! Du erzählst so lebendig, dass man richtig mitfühlen kann - auch wenn man selbst noch eine 37-Minuten-Schnecke ist. Ich stelle mir das unglaublich schön vor, so eine lange Strecke laufen zu können. Bis nächstes Jahr schaffe ich das bestimmt auch. Bis dahin trainiere ich fleissig und freue mich an Deinen Berichten (und an denen anderer Foris natürlich auch).
Ich freue mich für Dich und habe grossen vor Deiner Disziplin.
Herzliche Grüsse aus Heppenheim
Marion
26.08.: Kerblauf Wixhausen, 4,2 km
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mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
4Hallo Doris,
klasse! Aber ich wäre trotzdem mit Läufen über 3,5 Stundenvorsichtig...
Gruß
Uwe
http://myblog.de/bittermaerker
klasse! Aber ich wäre trotzdem mit Läufen über 3,5 Stundenvorsichtig...
Gruß
Uwe
http://myblog.de/bittermaerker
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
5Machen wir es doch mal ganz einfach:
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster StartNr. 145
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster StartNr. 145
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
6Hi Dortschi,
freu mich mit dir, daß es so gut gelaufen ist.
das wird dann beim Wachaumarathon bestimmt klappen
______________________________
Pfiat di
M@x
Schüttelreim
Bericht vom Vollmondmarathon:
Der Mondschein an der Fichte leckte -
welch wunderschöne Lichteffekte!
freu mich mit dir, daß es so gut gelaufen ist.
das wird dann beim Wachaumarathon bestimmt klappen
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Pfiat di
M@x
Schüttelreim
Bericht vom Vollmondmarathon:
Der Mondschein an der Fichte leckte -
welch wunderschöne Lichteffekte!
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
7Super!!
Dann erhol Dich mal gut und geniesse Deinen Erfolg!!
flinki
Das Fallen ist keine Kunst,
aber das Wiederaufstehen.
Dann erhol Dich mal gut und geniesse Deinen Erfolg!!
flinki
Das Fallen ist keine Kunst,
aber das Wiederaufstehen.
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
8Super Dortschi!
Den Marathon hast Du schon im Sack! ;)
"Wer morgens zerknittert ist, hat tagsüber viele Entfaltungsmöglichkeiten!"
Das war die 1. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at
Den Marathon hast Du schon im Sack! ;)
"Wer morgens zerknittert ist, hat tagsüber viele Entfaltungsmöglichkeiten!"
Das war die 1. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
9Hi dortschi
Suuuuper Laufleistung und Laufbericht!!!
Meinen herzlichen Glückwunsch, 31km sind schon eine `menge Holz`! Die muss man erstmal laufen!
Gruss
Toddi
---
Lauf los...
Suuuuper Laufleistung und Laufbericht!!!
Meinen herzlichen Glückwunsch, 31km sind schon eine `menge Holz`! Die muss man erstmal laufen!
Gruss
Toddi
---
Lauf los...
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
10Hallo Dortschi,
danke, dass Du Dein schönes Lauferlebnis mit uns teilst.
Auch, wenn ich selbst noch nicht so lange Strecken laufen kann, ist es schön zu lesen, dass auch solche langen Strecken durchaus Spaß machen können.
Hoffentlich kannst Du Deinen ersten Marathon auch mit so viel Freude laufen. :rotate:
LG Doris
danke, dass Du Dein schönes Lauferlebnis mit uns teilst.
Auch, wenn ich selbst noch nicht so lange Strecken laufen kann, ist es schön zu lesen, dass auch solche langen Strecken durchaus Spaß machen können.
Hoffentlich kannst Du Deinen ersten Marathon auch mit so viel Freude laufen. :rotate:
LG Doris
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
11Super Doris,
ich hab es gewußt. Du schaffst das mühelos. Und mit so viel Freude dabei. Klasse, weiter so.
Gruß aus dem Weserbergland
Rainer,
der heute neue Bestzeit auf 22 km gelaufen ist (1:44:38Std) :roll: :roll:
http://www.wesergebirgslaeufer.de
ich hab es gewußt. Du schaffst das mühelos. Und mit so viel Freude dabei. Klasse, weiter so.
Gruß aus dem Weserbergland
Rainer,
der heute neue Bestzeit auf 22 km gelaufen ist (1:44:38Std) :roll: :roll:
http://www.wesergebirgslaeufer.de
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
12Hallo Dortschi,
meine ganz herzlichen Glückwünsche. Als ich neulich meine ersten 21 km geschafft habe, fühlte sich das unendlich gut an und es ist noch nicht lange her. Darum weiß ich genau, wie Du Dich fühlst !!
Ein Bravo aus dem heißen Niedersachsen...
Acki
Der Klügere gibt solange nach, bis er der Dumme ist.
meine ganz herzlichen Glückwünsche. Als ich neulich meine ersten 21 km geschafft habe, fühlte sich das unendlich gut an und es ist noch nicht lange her. Darum weiß ich genau, wie Du Dich fühlst !!
Ein Bravo aus dem heißen Niedersachsen...
Acki
Der Klügere gibt solange nach, bis er der Dumme ist.
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
13glückwunsch zum ersten 30er !
gestern noch drüber gegrübelt ... heute ist das thema schon erledigt.
damit steht dem marathon wohl wirklich nichts mehr im wege.
gruß !
stefan
gestern noch drüber gegrübelt ... heute ist das thema schon erledigt.
damit steht dem marathon wohl wirklich nichts mehr im wege.
gruß !
stefan
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
14Auch von mir herzlichen Glückwunsch. Man soll es zwar nicht übertreiben mit den "über 3:30"-Läufen, aber ein- oder zweimal muß man es auch mal dürfen...
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KLK - Freewareprogramm für das Führen eines Lauftagebuchs:
http://www.lust-am-laufen.de
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KLK - Freewareprogramm für das Führen eines Lauftagebuchs:
http://www.lust-am-laufen.de
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
15Hallo Doris,
freue mich mit Dir über Deinen tollen Lauf! :rotate: :rotate: :rotate:
Vielleicht bringe ich`s ja auch mal so weit... nicht aber, solange ich noch Probleme mit meiner Wade habe. Hoffentlich sind die Schmerzen bald weg...
... in jedem Fall ist es mein GROSSES Ziel, einmal die 30 km laufen zu können...
Kann absolut verstehen, wie überglücklich Du sein mußt!
Viele liebe Grüße
Kathy
______________________
Wie sähe die Welt ohne Männer aus: Keine Verbrechen und lauter glückliche, dicke Frauen!
(Marion Smith)
freue mich mit Dir über Deinen tollen Lauf! :rotate: :rotate: :rotate:
Vielleicht bringe ich`s ja auch mal so weit... nicht aber, solange ich noch Probleme mit meiner Wade habe. Hoffentlich sind die Schmerzen bald weg...
... in jedem Fall ist es mein GROSSES Ziel, einmal die 30 km laufen zu können...
Kann absolut verstehen, wie überglücklich Du sein mußt!
Viele liebe Grüße
Kathy
______________________
Wie sähe die Welt ohne Männer aus: Keine Verbrechen und lauter glückliche, dicke Frauen!
(Marion Smith)
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
16 Hallo Dortschi, da hast Du Dir die Antwort auf Deine Frage: Länger als 3 Stunden ? selbst gegeben, und wie !!!! Jetzt noch 3-5 km draufgepackt vor Deinem Debut und es wird der reinste Genuß,
sagt der Südpfalzrunner
sagt der Südpfalzrunner
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
17Hallo Doris,
ich schließ mich einfach mal dem Ralf an, besser kann ich es auch nicht ausdrücken ;)
Wie kann man nur am Wochenende um 6:00 Uhr laufen ?(
Ich komm mir schon komisch vor, wenn ich mich um 7:30 auf die Socken mache
Christa
Endlich Sommer
Ein Hoch auf "Erich" oder hieß das Hoch "Erich"?
ich schließ mich einfach mal dem Ralf an, besser kann ich es auch nicht ausdrücken ;)
Wie kann man nur am Wochenende um 6:00 Uhr laufen ?(
Ich komm mir schon komisch vor, wenn ich mich um 7:30 auf die Socken mache
Christa
Endlich Sommer
Ein Hoch auf "Erich" oder hieß das Hoch "Erich"?
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
18Hallo Doris,
tolle Leistung, toller Bericht.
Dann bist du ja bestens gerüstet für deinen Marathon !
Mir ging es heute nicht so gut, ich habe einen 3-Stunden-Lauf gemacht und hatte die letzte halbe Stunde richtig Probleme. Jetzt bin ich ziemlich fertig. Sicher auch eine Folge von der Hitze und hohem Trainingsaufwand.
Es ist schön zu hören wie viel Spaß dir das Laufen macht. Ich drücke dir die Daumen, dass das so bleibt und natürlich auch für deinen Marathon.
Viele Grüße
burli
Startnummer 9851 beim Köln-Marathon am 12.09.2004
tolle Leistung, toller Bericht.
Dann bist du ja bestens gerüstet für deinen Marathon !
Mir ging es heute nicht so gut, ich habe einen 3-Stunden-Lauf gemacht und hatte die letzte halbe Stunde richtig Probleme. Jetzt bin ich ziemlich fertig. Sicher auch eine Folge von der Hitze und hohem Trainingsaufwand.
Es ist schön zu hören wie viel Spaß dir das Laufen macht. Ich drücke dir die Daumen, dass das so bleibt und natürlich auch für deinen Marathon.
Viele Grüße
burli
Startnummer 9851 beim Köln-Marathon am 12.09.2004
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
19Glückwunsch, Doris!
Eine starke Leistung!
Regina
...und der kleine beige Hund
Eine starke Leistung!
Regina
...und der kleine beige Hund
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
20Hallo Doris!
Super gemacht! Für Deinen Marathon bist Du ja scheinbar gut gerüstet!!!
Liebe Grüße!
Thorsten.
MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten
Super gemacht! Für Deinen Marathon bist Du ja scheinbar gut gerüstet!!!
Liebe Grüße!
Thorsten.
MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
21Hallo Doris!
Toll, wies bei Dir läuft! Aber jetz nich jede Woche son Ding bis zum Marathon, gell!??!
Also Glückwunsch nochmal, keep on running!
wosp
27.8.: Deutschlandstaffel: Bayreuth - Bad Berneck
3.10.: HM Griesheim
31.12.: Silvesterlauf Bietigheim
Toll, wies bei Dir läuft! Aber jetz nich jede Woche son Ding bis zum Marathon, gell!??!
Also Glückwunsch nochmal, keep on running!
wosp
27.8.: Deutschlandstaffel: Bayreuth - Bad Berneck
3.10.: HM Griesheim
31.12.: Silvesterlauf Bietigheim
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
22guten morgen meine lieben - vielen dank, dass ihr euch mit mir freut!
habe heute eigentlich keine beschwerden wegen der gestrigen "31-km-aktion", bis auf einen leichten muskelkater im rechten schienbein, aber das wird schon vergehen.
jedenfalls bin ich brav und mache montag u. dienstag regeneration, bis es am mittwoch mit frischem mute weitergeht.
am sonntag hab ich ja bei meiner sportärztin in wien einen laktat-test, da wird sich dann herausstellen welches tempo ich beim marathon anschlagen könnte.
lg
doris
...die startnummer 2963 beim www.wachaumarathon.at am 19.09.2004
habe heute eigentlich keine beschwerden wegen der gestrigen "31-km-aktion", bis auf einen leichten muskelkater im rechten schienbein, aber das wird schon vergehen.
jedenfalls bin ich brav und mache montag u. dienstag regeneration, bis es am mittwoch mit frischem mute weitergeht.
am sonntag hab ich ja bei meiner sportärztin in wien einen laktat-test, da wird sich dann herausstellen welches tempo ich beim marathon anschlagen könnte.
lg
doris
...die startnummer 2963 beim www.wachaumarathon.at am 19.09.2004
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
23Genau DAS kann ich gut nachempfinden. Die andere Laeufer die man dann begegnet haben meistens keine Ahnung wieviel km Du schon hinter Dir hast: "Wenn die nur wussten...", denke ich dann immer.Original von dortschi:
... schon ein komisches gefühl, wenn einem plötzlich so viele entgegenkommen, wenn man schon über 3 stunden unterwegs ist ...
Darauf kannst Du stolz sein. (Stolz kann man immer sein auf EIGENE Leistungen :-)
Herzlichen Glueckwunsch!
Eric
--
Jede Freude ohne Allohol ist Kuenstlich
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
24Klasse Doris und Glückwunsch!
Ich wollte gestern auch um 6 Uhr loslaufen, und 18km starten. Bin erst um 8:15 Uhr los, weil ich sonst zu wenig Schlaf gehabt hätte. Es fühlte sich noch gut an, kühles angenehmes Lüftchen, was sich bei wolkenfreiem Himmel bald ändern würde.
Diesmal fiel mir das Laufen schwer und ich hatte immer die Schattenflächen im Blick. Mit Kopfbedeckung, Wasser und Feuchten Lappen habe ich es auch geschafft, doch die Wärme ist nicht mein Ding. War wohl nicht mein bester Tag.
Kenne das Gefühl Deiner Freude und teile sie gerne, dann schwebe bis Mittwoch noch ein bischen auf der Glückswolke.
Angel
Ich wollte gestern auch um 6 Uhr loslaufen, und 18km starten. Bin erst um 8:15 Uhr los, weil ich sonst zu wenig Schlaf gehabt hätte. Es fühlte sich noch gut an, kühles angenehmes Lüftchen, was sich bei wolkenfreiem Himmel bald ändern würde.
Diesmal fiel mir das Laufen schwer und ich hatte immer die Schattenflächen im Blick. Mit Kopfbedeckung, Wasser und Feuchten Lappen habe ich es auch geschafft, doch die Wärme ist nicht mein Ding. War wohl nicht mein bester Tag.
Kenne das Gefühl Deiner Freude und teile sie gerne, dann schwebe bis Mittwoch noch ein bischen auf der Glückswolke.
Angel
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
25Hallo Doris!
Von mir auch herzlichen Glückwuncsh zu deinem tollen Lauf!
Bei mir gilt es heute die 20 km-Marke zu knacken. Wir haben uns mit einigen Leuten unseres Lauftreffs um 17:00 h verabredet, einen 2h-Lauf zu machen - als Vorbereitung für unseren ersten HM im Herbst. Ausgerechnet heute bei der Hitze!
Unser Betreuer hat sich schon eine Strecke ausgeguckt, wollte aber nicht verraten, wie lang die denn ist!
Gruß
Heinz
Von mir auch herzlichen Glückwuncsh zu deinem tollen Lauf!
Bei mir gilt es heute die 20 km-Marke zu knacken. Wir haben uns mit einigen Leuten unseres Lauftreffs um 17:00 h verabredet, einen 2h-Lauf zu machen - als Vorbereitung für unseren ersten HM im Herbst. Ausgerechnet heute bei der Hitze!
Unser Betreuer hat sich schon eine Strecke ausgeguckt, wollte aber nicht verraten, wie lang die denn ist!
Gruß
Heinz
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
26Mönsch Doris...das klingt ja fast als ob diese "furchtbaren Langen" auch richtig Spaß machen könnten! Wenn ich mal gross bin, will ich das auch können! )
für die 31 km!!
------------------------------------
....powered by "Blauer Block"
für die 31 km!!
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....powered by "Blauer Block"
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
27 Doris,
zu Deiner Trainingsleistung! Auch ich gratuliere Dir herzlich zu Deinem Rekordlauf und freu` mich mit Dir an Deinem Enthusiasmus! Danke dafür! Und Daumendrück für den Marathon im September
Laufende Grüße,
Andrea
zu Deiner Trainingsleistung! Auch ich gratuliere Dir herzlich zu Deinem Rekordlauf und freu` mich mit Dir an Deinem Enthusiasmus! Danke dafür! Und Daumendrück für den Marathon im September
Laufende Grüße,
Andrea
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
28Klasse Doris
Ich kann gut nachfühlen, denn ich hab am Samstag nen 31 KM-Lauf gemacht. Wollte zwar nen 35er machen, aber hatte mir mit den blöden Schuhen I) schon bei ca. 8 KM unter der Fußsohle ne Blase gelaufen und hab dann bei ca. 27 KM nicht noch den Schlenker zur 35 KM-Runde gemacht, sondern die "Abkürzung" zu 31 KM genommen, die Blase schmerzte einfach gewaltig.
Muß allerdings sagen, daß ich schon eher etwas geplättet war, habe aber auch nur Wasser mitgenommen und sonst nichts (kein Gel o. ä.).
Aber ist schon ein tolles Gefühl, wenn man mal über 30 gelaufen ist.
NDT
Ich kann gut nachfühlen, denn ich hab am Samstag nen 31 KM-Lauf gemacht. Wollte zwar nen 35er machen, aber hatte mir mit den blöden Schuhen I) schon bei ca. 8 KM unter der Fußsohle ne Blase gelaufen und hab dann bei ca. 27 KM nicht noch den Schlenker zur 35 KM-Runde gemacht, sondern die "Abkürzung" zu 31 KM genommen, die Blase schmerzte einfach gewaltig.
Muß allerdings sagen, daß ich schon eher etwas geplättet war, habe aber auch nur Wasser mitgenommen und sonst nichts (kein Gel o. ä.).
Aber ist schon ein tolles Gefühl, wenn man mal über 30 gelaufen ist.
NDT
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
29Möööönsch!!! :shock2:
Tooooll Doris!!!
Ich beneide Dich... aber irgendwann kann ich das vielleicht auch..?!
Heike
Tooooll Doris!!!
Ich beneide Dich... aber irgendwann kann ich das vielleicht auch..?!
Heike
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
30Sie sind der Meinung, das war ....
SPITZE ...
Mein Weg zum "Läufer"
http://laufen.sales-beratung.de/laufen/
SPITZE ...
Mein Weg zum "Läufer"
http://laufen.sales-beratung.de/laufen/
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
31Hi Doris, gratuliere zu dieser Top-Leistung
Wann steht der Marathon an ( oder hab ich irgendwas überlesen ??? )
@Lebe-Ehrlich: schon mal mit Map24 probiert anstatt mit Bindfaden und Karte )
LG von
Sigi - der den Panda reitet----------------------------------
...Erfahrung ist die Summe der Erkenntnisse aus Fehlern, welche man machen durfte, ohne sich das Genick zu brechen...
Wann steht der Marathon an ( oder hab ich irgendwas überlesen ??? )
@Lebe-Ehrlich: schon mal mit Map24 probiert anstatt mit Bindfaden und Karte )
LG von
Sigi - der den Panda reitet----------------------------------
...Erfahrung ist die Summe der Erkenntnisse aus Fehlern, welche man machen durfte, ohne sich das Genick zu brechen...
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
32Hallo Doris:look:
Herzlichen Glückwunsch zur tollen Leistung.Habe großen !Klasse gemacht.
Weiter so und viel Erfolg weiterhin
Liebe Grüße
Tanja
Herzlichen Glückwunsch zur tollen Leistung.Habe großen !Klasse gemacht.
Weiter so und viel Erfolg weiterhin
Liebe Grüße
Tanja
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
33wartet, wartet ich will auch noch gratulieren.....
mein erster 30-er ist ein 31-er geworden - ich bin überglücklich!!!
34in meiner signatur stehts: 19.09.2004 www.wachaumarathon.atOriginal von pandadriver58:
Wann steht der Marathon an ( oder hab ich irgendwas überlesen ??? )
6 wochen noch - d.h. 4 wochen volles training, und dann 2 wochen regenerative vorbereitung.....
brrrrr, langsam macht sich nervosität bei mir breit *freu*
zum glück hab ich bald urlaub, dann kann ich mich nochmal ordentlich ins zeug schmeissen.....
danke euch allen für euer "mitgefühl"....
lg
doris
...die startnummer 2963 beim www.wachaumarathon.at am 19.09.2004