Heute war es soweit und ich bin meinen ersten Wettkampf gelaufen. Zwar nur die 5km aber naja. Und zwar beim Brokser Volkslauf in Bruchhausen-Vilsen.
Ich habe ja schon viel gelesen, dass man bei solchen Wettkämpfen schneller läuft als im Training, aber heute habe ich es ja zum ersten mal selber erlebt. 27:18 min. für 5 km sind sicher nicht Rekordverdächtig aber ich bin vorher noch nie auch nur annähernd unter 30 min. gelaufen.
Am Start habe ich mir zwar noch vorgenommen, es gaaanz ruhig anzugehen, aber irgendwie reißt einen das Tempo der anderen Läufer einfach mit. Mein Pulsdurchschnitt lag bei beachtlichen 189 (!) Schlägen. (Also absolut nicht im besten Bereich für die Fettverbrennung ;)) aber auf den Pulsmesser habe ich während des Laufs nicht mehr geachtet. Es ging wirklich ohne große Probleme und ich war dann im Ziel auch recht schnell wieder fit (Geht also noch schneller).
Für mich steht fest, dass es nicht der letzte Volkslauf war. Leider sind in unserer Umgebung aber nicht mehr sehr viele Läufe vor dem Winter.
Jetzt geht das Training für den ersten "Zehner" los.
Gruss aus Niedersachsen
- JÖRN -
Mein erster Wettkampf - FREU !
2Moin Jörn!
Gruß,
Roadrunner
p.s.: Da Du scheinbar noch Läufe für dieses Jahr suchst :Ich weiss zwar nicht genau woher Du aus Niedersachsen kommst, aber falls es in Deiner Nähe liegt, muss ich unbedingt noch mal Werbung für den Herbstlauf in Hösseringen/Suderburg bei Uelzen im November machen. Es lohnt sich
Na spitze , tolle Leistung. Und von wegen nur 5km. Finde ich sehr vernünftig erst einmal auf den kürzeren Strecken Wettkampfluft zu schnuppern.Original von JoeSch:
Ich habe ja schon viel gelesen, dass man bei solchen Wettkämpfen schneller läuft als im Training, aber heute habe ich es ja zum ersten mal selber erlebt. 27:18 min. für 5 km sind sicher nicht Rekordverdächtig aber ich bin vorher noch nie auch nur annähernd unter 30 min. gelaufen.
Mein Tip: nächstes mal den Pulsmesser einfach zu Hause lassen. Beim Wettkampf behindert der nur. Als Kontrolle genügen die Zwischenzeiten!Am Start habe ich mir zwar noch vorgenommen, es gaaanz ruhig anzugehen, aber irgendwie reißt einen das Tempo der anderen Läufer einfach mit. Mein Pulsdurchschnitt lag bei beachtlichen 189 (!) Schlägen. (Also absolut nicht im besten Bereich für die Fettverbrennung ;)) aber auf den Pulsmesser habe ich während des Laufs nicht mehr geachtet.
Na das hört sich doch wirklich motiviert an!! Noch mal Glückwunsch zu dem gelungen Einstand und alles Gute für die kommenden Herausforderungen!Es ging wirklich ohne große Probleme und ich war dann im Ziel auch recht schnell wieder fit (Geht also noch schneller).
Für mich steht fest, dass es nicht der letzte Volkslauf war. Leider sind in unserer Umgebung aber nicht mehr sehr viele Läufe vor dem Winter.
Jetzt geht das Training für den ersten "Zehner" los.
Gruss aus Niedersachsen
- JÖRN -
Gruß,
Roadrunner
p.s.: Da Du scheinbar noch Läufe für dieses Jahr suchst :Ich weiss zwar nicht genau woher Du aus Niedersachsen kommst, aber falls es in Deiner Nähe liegt, muss ich unbedingt noch mal Werbung für den Herbstlauf in Hösseringen/Suderburg bei Uelzen im November machen. Es lohnt sich
Mein erster Wettkampf - FREU !
3Hallo Jörn,
meine Glückwunsch zu deinem ersten Wettkampf. Es freut mich, dass es für dich ein so positives Erlebnis war. Wann kommt der erste 10 er?
Gruß aus dem (heut leider nicht sonnigem) Süden
Cat
WASUNGU POLE, POLE
11. Tübinger Stadtlauf 19.09.2004 7,5 Km = 00:37:21
Auf zu neuen Taten!
Startnummer 489 HM-Nikolauslauf
meine Glückwunsch zu deinem ersten Wettkampf. Es freut mich, dass es für dich ein so positives Erlebnis war. Wann kommt der erste 10 er?
Gruß aus dem (heut leider nicht sonnigem) Süden
Cat
WASUNGU POLE, POLE
11. Tübinger Stadtlauf 19.09.2004 7,5 Km = 00:37:21
Auf zu neuen Taten!
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Mein erster Wettkampf - FREU !
4Hi Jörn,: Toll,super,great. Ich finde du hast sehr schnell gelaufen. Weiter so..
Bottoms up
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Mein erster Wettkampf - FREU !
5Hallo Jörn!
Herzlichen Glückwunsch zur Premiere! Die ist ja gleich geglückt! Super.
Liebe Grüße!
Thorsten.
MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten
Herzlichen Glückwunsch zur Premiere! Die ist ja gleich geglückt! Super.
Liebe Grüße!
Thorsten.
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Mein erster Wettkampf - FREU !
6Hi Jörn!Glückwunsch!Genau meine Zeit auf 5 km!Winterläufe gibt es übrigens in unserer Gegend genug!Musst mal googlen!
Gruss Thomas
Gruss Thomas