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Suchanfrage: polizei

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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... 3:31. In Summe 12,5 km mit 4:20/km. Unterwegs eine Bankkarte und Jahreskarte für die Öffis gefunden. Bringt meine Frau gleich heute morgen zur Polizei.

Viel mehr Tempo werde ich vor dem 10er am Samstag nicht mehr machen. Dort erwarte ich tatsächlich nicht mehr allzu viel. Glaube die Luft ist ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... spielen kannst und entscheidende Körner für den M aufbewahrst 😄. Danke für den motivierenden Bericht.




Danke dir. Ist ja auch ein ",Home Run" für mich. Um die Ecke. Frühmorgens noch in die Polizei Kontrolle gekommen, da war ich schon etwas geladen , aber habe die Energie auf die Strecke gelegt 😃

Re: Luise Läuft

... viel Natur! Eigentlich hätte ich mich ja dann auf dem letzten Stück auslaufen können, hatte ja mehr als genug Strecke im Tempo, aber wenn die Polizei extra für die Straße absperrt (vor und hinter mir war eine große Lücke) und dann dort mehrere Leute stehen und klatschen. Da kann ich auch nicht ...

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